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  "title" => "L’huile de coco : une alliée intime"
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    <h2>Les bienfaits de l’huile de coco</h2>\n
    <p> </p>\n
    <p><br />Ceux-ci, surtout dans sa forme non raffinée, ne se présentent plus :</p>\n
    <p>Que ce soit en masque capillaire, en soin du visage, du corps, ou pour se démaquiller, sa réputation de cosmétique multiusage n’est plus à faire.</p>\n
    <p> </p>\n
    <p>Célèbre depuis des millénaires pour ses vertus hydratantes, nourrissantes et relipidantes, elle séduit aujourd’hui de plus en plus pour son aspect réparateur et anti-oxydant.</p>\n
    <p> </p>\n
    <p>En effet, elle est dotée d’une composition extrêmement riche, incluant entre autres du potassium, du fer, du magnésium, du phosphore, du cuivre, du zinc, et des vitamines A, E et K.</p>\n
    <p> </p>\n
    <p> </p>\n
    <h2>En prévention des mycoses</h2>\n
    <p><br />Mais saviez-vous que l’huile de coco était également une alliée de choix pour combattre la mycose vulvaire ?</p>\n
    <p> </p>\n
    <p>On estime à 3 femmes sur 4 celles qui connaîtront une mycose au moins une fois dans leur vie. Un champignon microscopique (généralement le Candida Albicans) déclenche alors une douloureuse irritation vulvaire et vaginale, des démangeaisons, et une sensation de brûlure lorsque l’on urine ou que l’on a des rapports sexuels. Des odeurs désagréables ainsi que des pertes anormales peuvent également être remarquées. Associées dans l’imaginaire collectif à un manque de propreté ou à une transmission sexuelle systématique, la mycose vaginale est en réalité bien plus souvent causée par un excès d’hygiène. Certaines précautions quotidiennes peuvent minimiser les risques, telles qu’éviter l’usage de tampons périodiques, porter des sous-vêtements 100% coton (qui laissent circuler l’air) et éviter de laver son intimité avec un savon classique. Naturellement auto-nettoyante, la vulve n’a pas besoin d’ajout de produits pour rester propre, et tout au plus d’un savon à pH neutre respectant la flore vaginale particulièrement précieuse et fragile.</p>\n
    <p> </p>\n
    <p>Pourtant, il arrive parfois qu’une mycose survienne malgré tout, et l’huile de coco est un remède parfait pour la soulager.</p>\n
    <p> </p>\n
    <p> </p>\n
    <h2>Son mode d'action</h2>\n
    <p><br />Grâce aux vitamines E et K et à l’acide laurique qui la composent, elle offre une protection contre les bactéries et les champignons. Non seulement elle hydrate, apaise et soulage les peaux irritées et les démangeaisons, mais elle est également antibactérienne et antifongique ; ce qui signifie qu’en plus d’aider à soulager les symptômes directs de celle-ci, elle combat en profondeur les levures à l’origine de la mycose afin de la guérir.</p>\n
    <p> </p>\n
    <p> </p>\n
    <h2>Son application</h2>\n
    <p><br />L’huile de coco agit en application locale. Une fois la zone à traiter délicatement lavée à l’eau et séchée, on applique une petite dose directement dessus (soit avec ses mains préalablement nettoyées, soit avec une compresse stérile). Une désinfection respectueuse de la flore s’effectuera alors, et l’application peut être renouvelée deux à trois fois par jour jusqu’à guérison.</p>\n
    <p> </p>\n
    <p>Bien évidemment, en cas de mycose persistante, de symptômes très importants ou de fièvre, il est impératif de consulter un médecin.</p>\n
    <p> </p>\n
    <p> </p>\n
    <p>Sources :</p>\n
    <p>www.passeportsante.net</p>\n
    <p>www.medisite.fr</p>
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      "title" => "Avoir ses règles, ce n'est pas une raison pour scraper la planète !"
      "short_description" => "<p>À la pharmacie, les femmes se demandent : serviette ou tampon ? À mon avis, on se trompe de direction. Afin de trouver la bonne réponse, ça prend la bonne question.</p>"
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        <p></p>\n
        <p>À la pharmacie, les femmes se demandent : serviette ou tampon ? À mon avis, on se trompe de direction. Afin de trouver la bonne réponse, ça prend la bonne question.</p>\n
        <blockquote>\n
        <p>Alors, je reformule. « En coton bio lavable ou <strong>jetable rempli de cristaux de polyacrylate de sodium </strong>? », « Une coupe menstruelle ou un <strong>tampon plein de produits chimiques</strong> qui pourraient être la cause de l’<a href="https://vaginconnaisseur.com/portfolio/les-chroniques-de-luna-avoir-mal-ce-nest-pas-normal/">endométriose</a> ? »</p>\n
        </blockquote>\n
        <p>Selon moi, à l’aube de 2017, on a encore beaucoup de pain sur la planche pour élever les consciences, surtout au niveau de l’anatomie féminine. Les scientifiques envoient des satellites sur Mars, mais l’<strong>industrie fabrique encore, pour la moitié de la population mondiale, des produits hygiéniques toxiques et jetables… trouvez l’erreur</strong>.<br />Greenpeace affirme même que cette <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Tampon_hygi%C3%A9nique#L.27impact_de_la_fabrication_de_tampons_sur_l.27environnement">industrie est l’une des plus polluantes au monde</a>. Prenons deux secondes pour considérer les déchets non dégradables, le suremballage des produits, les agents chimiques qui les composent. Réalisons que tout ça est enfoui dans les dépotoirs ou pire, se retrouvent directement dans nos océans.</p>\n
        <blockquote>\n
        <p>Dans le monde entier, c’est plus de <a href="http://www.planetoscope.com/hygiene-beaute/1598-consommation-mondiale-de-serviettes-hygieniques.html">45 milliards de serviettes sanitaires et de tampons qui sont jetés par année</a>. Pourtant, tout le monde sait qu’à l’ère du réchauffement planétaire, <a href="https://www.plim.fr/fr/cote-bibliotheque/414-livre-famille-zero-dechet.html">chaque geste compte</a>. Heureusement, il existe des <a href="https://www.plim.fr/fr/25-serviette-hygienique-lavable-plim">alternatives écologiques</a>.</p>\n
        </blockquote>\n
        <p>Le Vagin Connaisseur est heureux de promouvoir un message environnemental, cohérent avec les besoins de la Terre Mère et ceux de chaque femme.</p>\n
        <p>Nos choix hygiéniques ont un grand impact sur notre planète. Oui, je te l’accorde, la <a href="https://www.plim.fr/fr/67-coupe-menstruelle-cup">coupe menstruelle</a>représente un certain défi… mais l’inconfort des débuts (qui s’estompe rapidement) n’est rien en comparaison au défi qui attend les futures générations si nous ne changeons pas nos habitudes mensuelles dès maintenant.</p>\n
        <p>Déjà, prendre conscience de la société qui nous encourage à être totalement déconnectées de notre corps, c’est énorme.</p>\n
        <p>Ensuite, libre à toi d’honorer ta connexion intérieure avec la partie féminine qui t’habite, ou non. Si tu aimerais rendre hommage à la femme que tu es, je t’invite également à te renseigner sur le <a href="https://vaginconnaisseur.com/portfolio/les-menstruations-sans-protection/">flux menstruel instinctif </a>. Un concept intéressant qui s’adresse aux femmes ouvertes d’esprit. Cette méthode consiste à être à l’écoute de ton corps à un tel point où tu arrives à sentir ton flux menstruel et à le contrôler. Avec de l’entraînement, certaines arrivent à se passer de protection sanitaire !</p>\n
        <p>En attendant le grand changement, je te propose de continuer à te renseigner afin de t’actualiser et de collaborer avec toutes les femmes de ce monde.</p>\n
        <blockquote>\n
        <p>Il est grand temps de prendre nos menstruations en main, de façon responsable et consciente. En faisant chacune un p’tit effort, on peut arriver à faire une belle différence planétaire.</p>\n
        </blockquote>\n
        <p>La révolution hygiénique commence avec toi ! Pour stimuler ta conscience vaginale, je te propose une visite sur le site web du <a href="https://vaginconnaisseur.com/">Vagin Connaisseur</a>.</p>\n
        <p><em>Article rédigé par Mel Goyer, la fondatrice du mouvement Vagin Connaisseur.</em></p>\n
        <p><em>Également coach PNL sous le nom de Chamane Urbaine, activiste, conférencière et animatrice, elle désire faire une différence dans le monde d’aujourd’hui.</em><br /><em>Une visite sur son SITE WEB ou sa PAGE FACEBOOK ?</em></p>
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      "title" => "Une famille presque ZERO DECHET : Rencontre!"
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        <p></p>\n
        <p><strong><span>Quelle est pour vous la définition du ZERO DECHET?</span></strong></p>\n
        <p>C’est la réduction de nos déchets car le zéro déchet est impossible, on peut réduire un maximum!</p>\n
        <p>En France, on jette 1 kg de détritus par jour par personne en moyenne.  Ce qui fait environ 390 kg par an.</p>\n
        <p><strong><span>Comment fait-on pour devenir une famille presque zéro déchet ?</span></strong></p>\n
        <div id="attachment_378" class="wp-caption alignright"><br />\n
        <p class="wp-caption-text">Jérémie Pichon, Bénédicte Moret et leurs enfants</p>\n
        </div>\n
        <p>Nous avons environ une poubelle tous les 6 mois.</p>\n
        <blockquote>\n
        <p>Nous sommes passés à une consommation locale, bio, de saison, nous préférons les produits frais et en vrac! Nous visons le “durable”! Nous choisissons par exemple des fringues et jouets de seconde main.</p>\n
        </blockquote>\n
        <p>Ça nécessite de changer notre manière de consommer.</p>\n
        <p><strong><span>Quel a été le déclic pour vous?</span></strong></p>\n
        <p>Il y a un peu plus de 2 ans, on a étalé notre poubelle dans le jardin, on avait pas mal d’emballages, films plastiques, des pots de yaourt, des blisters, des opercules, des sachets…. Ce fut la réelle prise de conscience!</p>\n
        <blockquote>\n
        <p>LA SOLUTION = REFUSER !</p>\n
        </blockquote>\n
        <p><strong><span>Quels impacts ?</span></strong></p>\n
        <p><strong>Tout d’abord, nous avons fait 20 % d’économies la 1ère année.</strong></p>\n
        <p>Et puis désormais, notre mode de vie a évolué, nous travaillons moins, nous avons plus de temps en famille, <strong>nous nous concentrons sur l’essentiel</strong>.</p>\n
        <p>Nous n’avons plus de produits suspects et chimiques dans la maison par exemple. Nous nous protégeons donc des perturbateurs endocriniens et de tout le reste. <strong>C’est positif pour notre santé, moins de risques de cancer, de développer Alzheimer et d’autres maladies.</strong></p>\n
        <p>Et <strong>nous soutenons une économie locale!</strong></p>\n
        <p><strong><span>Avez-vous réussi à convaincre des proches?</span></strong></p>\n
        <p>Il faut prendre son temps pour le passage à l’acte, chacun son chemin. Mais nous avons vu des proches “insoupçonnables” s’y mettre !</p>\n
        <blockquote>\n
        <p>Chacun a ses raisons d’accéder au zéro déchet, certains pour s’acquitter du matériel, d’autres pour chercher plus de zénitude…</p>\n
        </blockquote>\n
        <hr />\n
        <p>Découvrez-les <span>lors de l’émission Mille et une vies rêvées de Frédéric Lopez sur France 2.</span></p>\n
        <p>Et retrouvez leur livre<span> <a href="https://www.plim.fr/fr/cote-bibliotheque/414-livre-famille-zero-dechet.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">“ZE GUIDE” Famille presque zero déchet,</a> </span>qui est une vraie mine d’info et astuces, sur notre site plim.fr, ainsi que<span> <a href="https://www.plim.fr/fr/cote-bibliotheque/419-livre-enfant-zero-dechet.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">“ZE MISSION” Les Zenfants presque zero déchet</a>.</span></p>\n
        <p><span><em>Article Blog PliM – LB – 09/11/2016</em></span></p>
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      "title" => "Nos 11 résolutions zéro déchet pour 2017"
      "short_description" => "<p>On le sait, la planète croule sous les déchets et la France n’est pas en reste. En 2012, on totalisait pas moins de 458 kilos de déchets ménagers par habitant (incluant les encombrants)*. Un bilan qui pèse lourd sur la balance de l’environnement !</p>"
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        <p>On le sait, la planète croule sous les déchets et la France n’est pas en reste. En 2012, on totalisait pas moins de 458 kilos de déchets ménagers par habitant (incluant les encombrants)*. Un bilan qui pèse lourd sur la balance de l’environnement !</p>\n
        <p><b>Le zéro déchet, rien de compliqué !</b></p>\n
        <p>Chacun a le pouvoir d’agir à son échelle sur ces chiffres en changeant quelques habitudes. Il suffit d’un peu de motivation et de choisir des actions simples, ayant un vrai sens. Du sens pour vous, pour votre santé, pour votre entourage et pour la planète.</p>\n
        <p>Vous ne savez pas par où commencer ?</p>\n
        <p>Comme chez PliM, on est sympa et qu’on a envie d’un monde meilleur, on vous donne nos 11 résolutions zéro déchet faciles à mettre en place, dès maintenant. Pour un quotidien plus sain et une herbe plus verte chez vous que chez le voisin ! Retrouvez tous nos produits dans notre section <a href="https://www.plim.fr/fr/106-zero-dechet" target="_blank" rel="noreferrer noopener">“zéro déchet”</a> sur plim.fr.</p>\n
        <p><em><em>*Source : Agence de l’environnement et de la maitrise de l’énergie – </em><a href="https://librairie.ademe.fr/dechets-economie-circulaire/1084-dechets-chiffres-cles.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.ademe.fr</a></em></p>\n
        <p> </p>\n
        <p><strong>Allez, c’est parti, en 2017 c’est décidé :</strong></p>\n
        <p>DANS MA SALLE DE BAINS</p>\n
        <p><strong>1 – J’attends mes règles avec impatience </strong></p>\n
        <p>Youpi, on en finit avec le jetable ! Plus de démangeaisons, ni de mauvaises odeurs ! Plus de « han j’ai oublié d’en racheter ! », ni de poubelle qui déborde. En utilisant <a href="https://www.plim.fr/fr/25-serviette-hygienique-lavable-plim" target="_blank" rel="noreferrer noopener">les plim</a> et/ou <a href="https://www.plim.fr/fr/67-coupe-menstruelle-cup" target="_blank" rel="noreferrer noopener">la cup,</a> je débarrasse la planète d’un bon nombre de déchets, je prends soin de moi et de mon intimité et je me fais plaisir avec des couleurs au fond de la culotte !</p>\n
        <div id="attachment_479" class="wp-caption aligncenter"><br />\n
        <p class="wp-caption-text">Duo gagnant zéro déchet : Serviette lavable en coton bio + cup  <a href="http://mondedeporcelaine.blogspot.fr/2015/05/plim-protege-slip-avis-test.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Crédit photo : Le Monde de Porcelaine</a></p>\n
        </div>\n
        <p> </p>\n
        <p><strong>2 – Je soigne mon démaquillage !</strong></p>\n
        <p>Je passe au <a href="https://www.plim.fr/fr/prendre-soin-de-soi/343-disque-demaquillant-lavable-coton-bio.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">disque démaquillant lavable !</a> La sensation agréable du coton bio sur ma peau… On laisse tomber le coton jetable qui a tendance à irriter et à remplir la poubelle, surtout qu’il en faut un paquet pour venir à bout de cette mine façonnée du matin !</p>\n
        <p><a href="https://www.plim.fr/fr/prendre-soin-de-soi/343-disque-demaquillant-lavable-coton-bio.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">On adopte le disque biface</a><b> </b>(un côté coton bio, un côté en molleton de chanvre) ultra pratique et trop joli qui peut passer jusqu’à 1000 fois en machine.</p>\n
        <p>En fait, il fait tout comme un jetable, mais en mieux !</p>\n
        <div id="attachment_470" class="wp-caption aligncenter"><br />\n
        <p class="wp-caption-text">Disques démaquillants biface en coton bio</p>\n
        </div>\n
        <p> </p>\n
        <p><strong>3 – Je chéris mes mouchoirs</strong></p>\n
        <p>Un nouvel accessoire à matcher avec sa tenue du jour ! Relégué au rang de ringard il y a quelques décennies,<a href="https://www.plim.fr/fr/femme-nomade/335-petit-mouchoir-tissu.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> le mouchoir lavable</a> revient en force ! Ne cherchez plus, c’est un allié en or (enfin en coton bio) pour les journées d’hiver ponctuées d’éternuements…</p>\n
        <div id="attachment_473" class="wp-caption aligncenter"><br />\n
        <p class="wp-caption-text">Nos jolis <a href="https://www.plim.fr/fr/femme-nomade/335-petit-mouchoir-tissu.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">mouchoirs</a> en coton bio</p>\n
        </div>\n
        <p> </p>\n
        <p>DANS MA CUISINE</p>\n
        <p><strong>4 – Je cuisine sans gaspiller.</strong></p>\n
        <p>Le pain dur, les fruits trop murs, les restes de viande, de pâtes, les épluchures, tout ce que vous pensiez jeter à la poubelle va être sauvé !</p>\n
        <p>Pesto de fanes de radis, biscuits apéritifs au blanc d’oeuf, aux graines de courges, pain perdu… Jetez un œil à <a href="https://fr.pinterest.com/plimprotection/recettes-anti-gaspillage/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">nos inspirations sur Pinterest</a> et retrouvez toutes les recettes et astuces en cliquant simplement sur les images.</p>\n
        <p>Régalez-vous !</p>\n
        <div id="attachment_537" class="wp-caption aligncenter"><br />\n
        <p class="wp-caption-text">Apéro anti gaspi : Graines de courge grillées &lt;3</p>\n
        </div>\n
        <p> </p>\n
        <p><strong>5 – Je jette l’éponge !</strong></p>\n
        <p>Une bonne fois pour toutes. Les éponges “classiques” du commerce sont à bannir. Emballées dans du plastique, elles sont utilisées pendant quelques jours, voire quelques petites semaines pour les plus chanceuses et vlan, à la poubelle et c’est reparti pour une tournée.</p>\n
        <p>L’idée ? Remplacer l’éponge jetable par un duo tawashi / paille de fer. Le tawashi peut être fait à la maison à partir de vieux Tshirts et fonctionne à merveille. On vous a trouvé le tuto le plus simple pour le réaliser, <a href="https://www.luizzati.com/single-post/2015/09/21/DIY-EPONGE-TAWASHI" target="_blank" rel="noreferrer noopener">juste ici</a>. La paille de fer, pour les plats récalcitrants se trouve dans le commerce et dure à vie !</p>\n
        <p>Pour les moins manuelles, <a href="https://www.plim.fr/fr/zero-dechet/429-eponge-coton-bio.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">l’éponge durable PliM</a> vient de sortir !</p>\n
        <p> </p>\n
        <div id="attachment_540" class="wp-caption aligncenter"><br />\n
        <p class="wp-caption-text">Le <a href="https://www.luizzati.com/single-post/2015/09/21/DIY-EPONGE-TAWASHI" target="_blank" rel="noreferrer noopener">DIY de Luizzati</a> pour un tawashi joli !</p>\n
        </div>\n
        <p> </p>\n
        <p><strong>6 – Je “green-ifie” mes produits d’entretien</strong></p>\n
        <p>S’il y a bien une résolution facile à mettre en place, c’est celle-ci. Rien qu’avec le duo vinaigre blanc et bicarbonate de soude, on dit au revoir à une quantité incroyable de produits chimiques (sans citer de marques) : anti-calcaire, nettoyant pour le four, déboucheur de canalisations, désodorisant textile, détachant…</p>\n
        <p>Le tout sans rien laisser passer à la saleté bien entendu !</p>\n
        <p>Retrouvez notre <a href="https://fr.pinterest.com/plimprotection/m%C3%A9nage-%C3%A9colo/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">sélection d’astuces ménage sur Pinterest</a> !</p>\n
        <div id="attachment_487" class="wp-caption aligncenter"><br />\n
        <p class="wp-caption-text">Un intrus s’est glissé sur cette photo. Saurez-vous le retrouver ? Indice : il est jaune et vert…</p>\n
        </div>\n
        <p> </p>\n
        <p>POUR MES COURSES</p>\n
        <p><strong>7 – Je vais au marché ! </strong></p>\n
        <p>Quel meilleur endroit pour faire ses courses en évitant les clins d’oeil séduisants des packagings ? Authenticité, contact humain, achat en vrac, tout est bon dans le marché ! Baskets aux pieds, <a href="https://www.plim.fr/fr/pochettes-pochons/420-sac-double-anses-coton-bio.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">cabas au bras</a>, démarche chaloupée et sourire aux lèvres, vous êtes prête à sauver la planète ! Enfin, vous êtes prête à faire vos courses de manière responsable, c’est déjà bien.</p>\n
        <div id="attachment_483" class="wp-caption aligncenter"><br />\n
        <p class="wp-caption-text">Zéro déchet facile : Faire ses courses au marché – Crédit illustration : Kanako</p>\n
        </div>\n
        <p> </p>\n
        <p><strong>8 – Je réfléchis avant d’acheter</strong></p>\n
        <p>Un tour dans les rayons et bim bam boum, c’est dans le chariot ! Résultat, on a des madeleines à 3 niveaux d’emballage, les bouteilles d’eau en plastiques elles-mêmes emballées dans un film plastique, les pommes bien présentées dans leur jolie barquette en… plastique…</p>\n
        <p>Alors que les alternatives sont simples ! Lorsqu’il n’est pas possible d’acheter en vrac, préférez les emballages familiaux, utilisez l’eau du robinet et surtout, ne contribuez plus à cette aberration : pourquoi emballer les fruits et légumes ?! #LibérezLesCarottes</p>\n
        <p>Pour y voir plus clair sur les plus et les moins des emballages, rendez-vous sur <a href="http://www.agirpourlenvironnement.org/pdf/guideemballage.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ce guide qui vous dit tout</a> !</p>\n
        <div id="attachment_488" class="wp-caption aligncenter"><br />\n
        <p class="wp-caption-text">Des carottes comme des sardines</p>\n
        </div>\n
        <p> </p>\n
        <p><strong>9 – Je suis le guide</strong></p>\n
        <p>La vente en vrac se développe ! Malgré tout, ce n’est pas encore évident de trouver l’endroit où se réapprovisionner en zéro déchet. C’est là qu’intervient <a href="http://abracada-vrac.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">abracada-vrac.com</a>.</p>\n
        <p>Grâce à ce site, vous trouverez les commerces les plus proches de chez vous où venir avec vos propres contenants ! Et comme ils sont en plein développement, vous pouvez apporter votre contribution en leur donnant vos bonnes adresses.</p>\n
        <p><a href="http://abracada-vrac.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">sur Abracada-vrac.com</a></p>\n
        <p></p>\n
        <p> </p>\n
        <p><strong>10 – Je refuse !</strong></p>\n
        <p>Pour un mode de vie zéro déchet, il faut savoir dire non : “Non, je n’ai pas besoin de gobelet en plastique”, “Non merci, j’ai pris mes couverts”, “<a href="https://www.plim.fr/fr/pochettes-pochons/420-sac-double-anses-coton-bio.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Non, je n’ai pas besoin de sac, j’ai mon super cabas</a><em><strong>“… </strong></em></p>\n
        <p>Il suffit de se demander si on en a vraiment besoin. Généralement la réponse est… Non !</p>\n
        <p></p>\n
        <p> </p>\n
        <p>DANS MA BIBLIOTHEQUE</p>\n
        <p><strong>11 – Je me perfectionne</strong></p>\n
        <p>Si vous parvenez à installer une nouvelle routine avec les 10 astuces ci-dessus, déjà chapeau ! Du coup, pourquoi s’arrêter en si bon chemin ?</p>\n
        <p>Avec le super livre de<a href="https://www.plim.fr/fr/cote-bibliotheque/414-livre-famille-zero-dechet.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> La famille (presque) zéro déchet</a>, vous aurez toutes les clés en main pour devenir maître en la matière !</p>\n
        <div id="attachment_490" class="wp-caption aligncenter"><br />\n
        <p class="wp-caption-text">Ze guide super génial pour trouver le chemin du zéro déchet</p>\n
        </div>\n
        <p>Psssst ! Le livre existe aussi en <a href="https://www.plim.fr/fr/cote-bibliotheque/419-livre-enfant-zero-dechet.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">version kids</a> très fun, pour sensibiliser les plus petits en s’amusant !</p>\n
        <p></p>\n
        <p>Regardez la poubelle se remplir, vous saurez si vous êtes un as du recyclage ou un zéro de l’emballage !</p>\n
        <p> </p>\n
        <p><strong>Alors, le zéro déchet, vous pensez vous y mettre ? Racontez-nous en commentaires ! </strong></p>
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        <p><span>La Saint-Valentin, certains l’adorent, d’autres la détestent et chacun a ses raisons.</span></p>\n
        <p><span>Ceci dit, c’est quand même une occasion supplémentaire de faire plaisir à son ou sa partenaire. Notamment au travers de petites attentions drôles ou touchantes.</span></p>\n
        <p><span>Et sinon, c’est juste un moyen de mettre des coeurs partout, juste parce que ça fait du bien !</span></p>\n
        <p><strong><span>PliM a choisi pour vous 5 DIY super faciles pour que les coeurs fassent boum !</span></strong></p>\n
        <h3><span>♥♥♥</span></h3>\n
        <h3><span> <strong>L’oeuf qui ne tombe pas à plat</strong></span></h3>\n
        <p></p>\n
        <h3><span>Plus simple, c’est impossible.</span></h3>\n
        <p><strong><span>2 options :</span></strong></p>\n
        <ul>\n
        <li><span>A apporter en surprise au petit déjeuner, pour bien démarrer</span></li>\n
        <li><span>ou en repas accompagné d’une salade (l’oeuf aussi a droit au bonheur !)</span></li>\n
        </ul>\n
        <p><span>Une chose est sûre, votre moitié ne pourra pas rester de marbre face à tant d’ingéniosité de votre part.</span></p>\n
        <p><span>Ne dites pas qu’on vous a donné l’idée, c’est pour nous, c’est cadeau !</span></p>\n
        <p><span>(Source : <a href="http://food-4tots.com/2012/02/03/egg-in-a-basket-egg-in-toast/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Food 4 tots</a>)</span></p>\n
        <p> </p>\n
        <p><span>♥</span></p>\n
        <h3><span><strong> Pour une Saint Valentin light, on saupoudre de l’amour dans le salon !</strong></span></h3>\n
        <p></p>\n
        <p><span>Ultra simple, ce do it yourself vous donnera en plus la chance de faire une balade en forêt !</span></p>\n
        <p><strong><span>Récupérez de jolies branches, arrangez-les dans un pot ou dans un vase, et vous n’avez plus qu’à y coller des coeurs en papier.</span></strong></p>\n
        <p><span>C’est prêt ! Vous pouvez roucouler.</span></p>\n
        <p><span>(source : <a href="http://www.moneyhipmamas.com/2014/01/cute-and-cheap-diy-valentines-day.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Money Hip Mamas</a>)</span></p>\n
        <p> </p>\n
        <p><span>♥</span></p>\n
        <h3><span><strong>Follow me to…</strong></span></h3>\n
        <p></p>\n
        <p><span>En sortant de la salle de bain ou en revenant du boulot, sachez accueillir votre … en lui indiquant le chemin.</span></p>\n
        <p><span>Quoi de plus mystérieux et intriguant qu’un <strong>tracé au sol avec de petits coeurs</strong>…</span></p>\n
        <p><span>Jusqu’où allez-vous l’emmener ?</span></p>\n
        <p><span>Il appréciera très probablement de se laisser guider !</span></p>\n
        <p><span>(source <a href="http://www.signeroo.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Signeroo</a>)</span></p>\n
        <p> </p>\n
        <p><span>♥</span></p>\n
        <h3><span><strong>Ma déclaration…</strong></span></h3>\n
        <p></p>\n
        <p><span>Quand le quotidien va trop vite, on n’a parfois plus le temps de se parler vraiment et de se dire ce qui est important.</span></p>\n
        <p><span>Profitez de cette super idée pour vous rattraper !</span></p>\n
        <p><strong><span>Un post-it = un message</span></strong></p>\n
        <p><span>Il faut être inspiré(e), mais l’effet sera garanti sur l’élu(e) de votre coeur qui sera inévitablement touché(e) !</span></p>\n
        <p><span>(source <a href="http://lifeliveshere.tumblr.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Life lives here</a>)</span></p>\n
        <p> </p>\n
        <p><span>♥</span></p>\n
        <h3><strong> <span>Faites participer les enfants</span></strong></h3>\n
        <p></p>\n
        <p> </p>\n
        <p><span>Comment allier recyclage, amour et mignonnerie ?</span></p>\n
        <p><span>Avec cette activité, toute simple, <strong>les plus petits seront ravis</strong> !</span></p>\n
        <p><span>Utilisez les rouleaux de papier toilette ou d’essuie-tout, repliez le centre pour former un coeur et vous <strong>obtenez un joli tampon</strong> pour créer un dessin ou une carte.</span></p>\n
        <p><span>N’oubliez pas le mot d’amour !</span></p>\n
        <p><span>(source : <a href="https://deavita.fr/deco-de-fete/saint-valentin/bricolage-facile-saint-valentin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Deavita</a>)</span></p>\n
        <p> </p>\n
        <p><span>♥</span></p>\n
        <h3><strong><span>Bonus : Mettez des coeurs au fond de votre culotte !</span> </strong></h3>\n
        <p></p>\n
        <p><span>Les<a href="https://www.plim.fr/fr/25-serviette-hygienique-lavable-plim" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> serviettes hygiéniques lavables plim</a> sont très utiles. </span></p>\n
        <p><span>Le <a href="https://www.plim.fr/fr/serviette-hygienique-lavable-plim/71-serviette-hygienique-lavable-jour-medium.html#/motifs-valentine" target="_blank" rel="noreferrer noopener">motif Valentine</a> est quant à lui très adapté à la situation.</span></p>\n
        <p><span>Elles sont utiles pas seulement parce qu’elles sont <strong>efficaces et garantissent un confort absolu tout en prenant soin de vous</strong>, mais aussi parce qu’avec un tel cadeau, on se place au plus proche de l’intimité de sa partenaire, qui du coup pensera à vous toute la journée !</span></p>\n
        <p> </p>\n
        <p> </p>\n
        <h1><span><strong>Bonne Saint-Valentin ! </strong></span></h1>
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      "short_description" => "<p>Déjà, le premier souci vient de la confusion créée par l’appellation : Souvent désignée comme “Journée de la femme”, il n’est pas non plus rare d’entendre “Journée des droits des femmes” ou simplement “Journée des femmes”. C’est un peu flou alors que chaque expression est porteuse de sens…</p>"
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        <p><b>Aujourd’hui nous sommes le 8 mars et c’est la Journée des femmes.</b></p>\n
        <p><strong>La journée des femmes ??</strong></p>\n
        <p>Euh… Les femmes ont besoin d’une journée ? Elles n’ont pas le droit d’exister à l’année ? Il se passe quoi les 364 autres jours alors ? Et la journée de l’homme, elle a lieu quand dans ce cas-là ? </p>\n
        <p>On s’est toutes posées ce genre de questions, non ?</p>\n
        <p>Pour finalement se dire :</p>\n
        <h4><b>A quoi ça sert la journée des femmes ?</b></h4>\n
        <p>Déjà, le premier souci vient de <strong>la confusion créée par l’appellation</strong> : Souvent désignée comme “Journée de la femme”, il n’est pas non plus rare d’entendre “Journée des droits des femmes” ou simplement “Journée des femmes”. C’est un peu flou alors que chaque expression est porteuse de sens…</p>\n
        <p>Le brillant magazine Slate tentait de démêler l’écheveau en 2014 dans <a href="http://www.slate.fr/france/84307/journee-des-femmes-ou-de-la-femme-8-mars" target="_blank" rel="noreferrer noopener">son article sur le sujet</a> et a fini par conclure (avec humour) :</p>\n
        <p><b>“Pour y voir plus clair, voilà un petit pense-bête. Dire :</b></p>\n
        <ul>\n
        <li>la journée de la femme, c’est macho et onusien francophone*.</li>\n
        <li>la journée des femmes, c’est militant féministe.</li>\n
        <li>la journée de lutte pour les droits des femmes, c’est super militant féministe.</li>\n
        <li>la journée des droits des femmes, c’est gouvernemental de gauche.</li>\n
        <li>la journée des droits de la femme, c’est ne pas savoir trancher (comme une résolution onusienne en temps de Guerre froide ou un ministère mitterrandien).”</li>\n
        </ul>\n
        <p><em>*Depuis 2016, l’ONU a appliqué la correction et titre à présent “La journée internationale des femmes”</em></p>\n
        <p> </p>\n
        <p>♦♦♦</p>\n
        <div id="attachment_720" class="wp-caption alignleft"><br />\n
        <p class="wp-caption-text">Barbie dans son dressing</p>\n
        </div>\n
        <p>Il est important de préciser tout de même que le terme au singulier est malvenu, car réducteur comme pouvait l’évoquer la ministre du droit des femmes en 2013, Najat Vallaud-Belkacem :</p>\n
        <p><em><b>« Le 8 mars n’est pas, comme on l’entend parfois, la journée de “la” femme, qui mettrait à l’honneur un soi-disant idéal féminin (accompagné de ses attributs : cadeaux,</b></em><b><em> roses ou parfums) »</em><br /></b></p>\n
        <p>On privilégiera donc la version au pluriel, mais si des doutes persistent, <strong>s’en tenir à dire “8 mars” est tout à fait correct !</strong></p>\n
        <p> </p>\n
        <p>♦♦♦</p>\n
        <p>Ceci étant dit, retournons dans le vif du sujet :</p>\n
        <p>Le 8 mars est une <strong>journée politique, pas commerciale</strong>, donc…</p>\n
        <p> </p>\n
        <h4><b>NON, ce n’est pas la journée où l’homme doit offrir un cadeau à sa femme !</b></h4>\n
        <p> </p>\n
        <div id="attachment_740" class="wp-caption alignleft"><br />\n
        <p class="wp-caption-text">Pas de fleurs !</p>\n
        </div>\n
        <p>Aie, aie, aie… Ne surtout pas confondre ce jour avec la fête des mères ou la Saint-Valentin : <strong>Pas de cadeaux, pas de réductions dans les magasins, pas de fleurs !</strong></p>\n
        <p>C’est le <strong>jour des revendications</strong> ! Le moment de se faire entendre, appeler à des changements et l’occasion d’un bilan sur la situation des femmes dans le monde :</p>\n
        <p>Quelle est la place des femmes dans les sociétés actuelles ? Quelles avancées ont été faites ? Quelles actions pour améliorer la situation ?</p>\n
        <p>C’est aussi l’occasion de <strong>célébrer les actes de courage de femmes</strong> qui ont joué un rôle dans leur pays ou au sein d’une cause.</p>\n
        <p>Au final <strong>cette journée est une fenêtre de visibilité</strong>permettant de mettre en avant les inégalités et injustices faites aux femmes uniquement à cause de leur genre.</p>\n
        <p>Chaque année, l’ONU dresse un thème qui sera majoritairement abordé durant cette journée.</p>\n
        <p>En 2017, on parle de <b>« Les femmes dans un monde du travail en évolution : une planète 50 – 50 d’ici à 2030 »</b>, et autant dire que le programme est chargé :</p>\n
        <ul>\n
        <li><i>D’ici à 2030, faire en sorte que toutes les filles et tous les garçons suivent, sur un pied d’égalité, un cycle complet d’enseignement […] gratuit et de qualité […]</i></li>\n
        <li><i>[…] que toutes les filles et tous les garçons aient accès à des activités de développement et de soins de la petite enfance et à une éducation préscolaire […]</i></li>\n
        <li><i>Mettre fin, dans le monde entier, à toutes les formes de discrimination à l’égard des femmes et des filles</i></li>\n
        <li><i>Éliminer de la vie publique et de la vie privée toutes les formes de violence faite aux femmes et aux filles […]</i></li>\n
        <li><i>Éliminer toutes les pratiques préjudiciables, telles que le mariage des enfants […] et la mutilation génitale féminine</i></li>\n
        </ul>\n
        <p><i>Source : Nations unies via </i><a href="http://www.un.org/fr/events/womensday/index.shtml"><i>www.un.org</i></a></p>\n
        <p><em> </em></p>\n
        <h4><b>Pourquoi le 8 mars ?</b></h4>\n
        <div id="attachment_745" class="wp-caption alignright"><br />\n
        <p class="wp-caption-text">Clara Zetkin</p>\n
        </div>\n
        <p> </p>\n
        <p>Au tout départ, on doit l’idée à <strong>Clara Zetkin</strong>.</p>\n
        <p>Cette journaliste et enseignante allemande est une <strong>figure historique du féminisme de la fin du 19ème siècle</strong>. Élue présidente de l’Internationale des femmes socialistes, elle y <strong>propose l’instauration d’une journée internationale des femmes</strong> à Copenhague en 1910.</p>\n
        <p>Cette journée, dont la première édition a eu lieu le 19 mars 1911, doit être l’occasion de militer pour l’égalité des sexes. L’objectif principal de départ est l’<strong>obtention du droit de vote pour les femmes</strong>.</p>\n
        <p> </p>\n
        <p> </p>\n
        <p>La date du <strong>8 mars s’imposera 7 ans plus tard</strong>, à Petrograd. La Russie connait alors de grosses pénuries alimentaires et des problèmes de ravitaillement. Les premiers mouvements de mécontentement sont donc lancés par les femmes, qui, usées de devoir faire la queue pour un morceau de pain, finissent par se rassembler en masse dans les rues pour manifester. Le phénomène prend de l’ampleur et elles seront rejointes par les hommes, ce qui constituera le <strong>début de la révolution russe</strong>.</p>\n
        <p>La date sera <strong>officiellement déclarée en 1921, par Lénine</strong>, qui prononça ces mots (aussi surprenant que cela puisse paraître !) :</p>\n
        <p><i>“</i> Pour entraîner les masses dans la politique, il faut y entraîner les femmes. Car, sous le régime capitaliste, la moitié du genre humain est doublement opprimée. L’ouvrière et la paysanne sont opprimées par le capital ; en outre, même dans les plus démocratiques des républiques bourgeoises, elles restent devant la loi des êtres inférieurs à l’homme ; elles sont de véritables « esclaves domestiques », car c’est à elles qu’incombe le travail mesquin, ingrat, dur, abrutissant de la cuisine et du ménage.”</p>\n
        <p> </p>\n
        <p>Dans les années 60, les communistes vont chercher à <strong>démocratiser cette date</strong> et tentent alors de <strong>gommer ses origines soviétiques</strong>. Ils y parviendront et le “Women’s day” retrouvera ses lettres de noblesse grâce aux courants féministes des 70’s. Le fer de lance du mouvement devient la <strong>maîtrise de la fécondité et le droit de disposer librement de son corps.</strong></p>\n
        <p>Pour une courte rétrospective en images, <a href="http://www.francetvinfo.fr/societe/justice/lhistoire-de-la-journee-de-la-femme_843195.html">suivez le lien</a> !</p>\n
        <p>Aujourd’hui très connue, la Journée des femmes est encore ancrée comme Journée de LA femme et parfois reprise en tant que telle à des fins commerciales, <strong>ce qui nuit complètement aux revendications et à l’essence même de cette journée.</strong></p>\n
        <p> </p>\n
        <h4><b>Chercher le garçon</b></h4>\n
        <p>On notera qu’il existe depuis 1997 <strong>une journée internationale des hommes</strong>, qui a lieu le 19 novembre et qui met en lumière la discrimination à laquelle ils font face dans certains domaines tels que <strong>la santé, le droit de la famille, l’éducation.</strong></p>\n
        <p> </p>\n
        <h4></h4>\n
        <h4><b>Et nous, que peut-on faire ?</b></h4>\n
        <p>Le site 8mars.info <a href="http://8mars.info/que-faire/">recense les différentes actions</a> à effectuer pour participer à son niveau à cette journée. Voici <strong>notre sélection :</strong></p>\n
        <ul>\n
        <li>Messieurs, <a href="http://8mars.info/n-offrez-pas-de-fleurs">n’offrez pas de fleurs</a> ! Le mieux reste encore de s’informer sur la situation des femmes, prendre conscience des choses et chercher à agir.</li>\n
        <li>Ne soutenez pas <a href="http://8mars.info/8marsfail">les actions commerciales</a> ! On n’est certainement pas là pour consommer…</li>\n
        <li>Mesdames, <a href="http://8mars.info/eplingez-les-machos">dénoncez les machos </a>! Blagues douteuses, attentions mièvres ? On les affiche gentiment pour qu’ils ne remettent pas ça l’année prochaine !</li>\n
        </ul>\n
        <p></p>\n
        <ul>\n
        <li>Portez <a href="http://8mars.info/portez-le-ruban-blanc" target="_blank" rel="noreferrer noopener">le ruban blanc</a> ! Il est le symbole international depuis 1989 pour clamer publiquement son opposition aux violences faites aux femmes.</li>\n
        </ul>\n
        <p> </p>\n
        <h4><b>Et PliM ?</b></h4>\n
        <p>PliM est par essence<strong> intimement impliquée au côté des femmes</strong>. Chez nous, c’est un peu le 8 mars toute l’année dans la mesure où nous faisons en sorte de vous apporter des <strong>solutions respectant votre nature</strong>.</p>\n
        <p>L’entreprise est née par le désir d’<strong>apporter bien-être, confiance et confort aux femmes</strong>. Leur permettre d’assumer leur féminité en respectant leur intimité et leur environnement, mais aussi redonnant ses lettres de noblesse au sang des règles, plus précieux qu’on ne le croit.</p>\n
        <p>En cette journée, nous avons souhaité <strong>apporter notre soutien aux femmes</strong> en portant <a href="http://8mars.info/portez-le-ruban-blanc" target="_blank" rel="noreferrer noopener">le ruban blanc</a>. <strong>Les plimettes sont unies</strong> pour s’opposer aux violences faites aux femmes et les soutenir dans leurs combats quotidiens, partout dans le monde.</p>\n
        <p></p>\n
        <p> </p>\n
        <p>Au delà de cette action symbolique, nous faisons en sorte de faciliter l’accès aux protections périodiques durables pour les plus démunies face aux règles en faisant notamment des <strong>dons réguliers de plim</strong> à <a href="https://www.plim.fr/fr/95-donations?selected_filters=2" target="_blank" rel="noreferrer noopener">la Croix Rouge Française</a>.</p>\n
        <p>Nous souhaitons également lutter contre l’inégalité à laquelle font face les jeunes filles de pays défavorisés lorsqu’elles ont leurs règles. Selon l’Unicef, une fille sur dix n’irait pas à l’école à cette période du mois, faute de protections périodiques. Nous travaillons sur un <strong>projet de partenariat avec Madagascar</strong> pour leur fournir nos solutions durables et respectueuses. Pour que les règles ne soient ni une honte, ni un handicap.</p>\n
        <p>Si vous souhaitez nous y aider, nous avons pensé à <strong>quelques actions concrètes</strong> :</p>\n
        <ul>\n
        <li>Chefs d’entreprise, octroyez du temps libre à vos salariées pendant leur règles si elles ne vont pas bien !</li>\n
        <li>Parents, célébrez l’arrivée de ses règles avec votre fille !</li>\n
        <li>Et pour tous, oubliez vos préjugés, brisez le tabou des règles !</li>\n
        </ul>\n
        <p></p>\n
        <p> </p>\n
        <p><em>**<strong>Image à la une :</strong> “La Paix ne s’attend pas, elle se gagne”, Défilé des femmes pour la paix à Paris, en mars 1948 – <small>© Gamma-Rapho via <a href="http://8mars.info/creation-de-la-ligue-internationale-des-femmes-pour-la-paix-et-la-liberte" target="_blank" rel="noreferrer noopener">8mars.info</a></small></em></p>\n
        <p>MF</p>
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