array:35 [ "id_post" => "94" "id_category_default" => "6" "is_featured" => "0" "products" => [] "added_by" => "58" "is_customer" => "0" "modified_by" => "37" "enabled" => "1" "datetime_added" => "2019-08-14 18:09:17" "datetime_modified" => "2019-08-14 18:09:17" "datetime_active" => "2021-05-19" "sort_order" => "46" "click_number" => "17731" "likes" => "0" "id_lang" => "2" "title" => "Pourquoi se baigner en portant un tampon périodique est une mauvaise idée" "url_alias" => "pourquoi-se-baigner-en-portant-un-tampon-periodique-est-une-mauvaise-idee" "meta_title" => "" "description" => """ <h2>Les dangers des tampons périodiques</h2>\n <p><br /> Depuis des millénaires, les femmes utilisent des protections internes lors de leur menstruations : à partir de l’Egypte ancienne, les femmes nobles se servaient de fines baguettes recouvertes de coton ou de lin, et c’est dès les années 1930 que les premiers tampons tels que nous les connaissons aujourd’hui ont été commercialisés (mais tout de même après l’invention de la <a href="https://www.plim.fr/fr/67-la-coupe-menstruelle-ou-cup-alternative-aux-tampons">cup menstruelle</a>!).</p>\n <p> </p>\n <p>Aujourd’hui, on connait de mieux en mieux les dangers potentiels de leur utilisation, surtout lorsque l’on ne respecte pas les mesures de précaution : <strong>ne jamais porter un tampon plus de 8 heures</strong>, notamment.</p>\n <p> </p>\n <p>Parmi les plus médiatisés, le risque de syndrome du choc lié à l’utilisation de tampons périodiques est connu depuis les années 70 : cette maladie rare, mais potentiellement très grave, est causée par une toxine bactérienne et les protections internes jetables peuvent être un facteur de cette infection.</p>\n <p> </p>\n <p>De même, malgré les demandes incessantes des consommatrices, aujourd’hui encore aucun fabricant de tampon n’imprime sur les boîtes <strong>la composition exacte</strong> de ses produits, il est donc très difficile de déterminer ce qu’ils contiennent. Néanmoins, des études ont prouvé l’existence de traces de dioxines, de perturbateurs endocriniens, de substances soupçonnées d’être cancérigènes, de pesticides ainsi que de nombreux produits chimiques tels que les parabènes comme agents de conservation ou des phtalates comme ingrédients de parfum. Bien qu’il s’agisse de faibles doses, les muqueuses vaginales sont bien plus <strong>absorbantes</strong> que le reste de notre peau et une <strong>contamination</strong> est donc bien plus à craindre.</p>\n <p></p>\n <p> </p>\n <p> </p>\n <h2>Pendant la baignade : risques multipliés</h2>\n <p><br /> En revanche, ce que l’on connait moins, ce sont les risques supplémentaires auxquels on s’expose en utilisant un tampon lors de la baignade: en effet, le cordon, bien que très souvent gardé à l’intérieur du maillot pour des raisons esthétiques, nous expose à de <strong>multiples contaminations</strong>. L’eau remonte le long du cordon par capillarité et arrive dans le vagin, emportant avec elle le chlore de la piscine ou le sel de la mer, pouvant ainsi provoquer des <strong>irritations</strong> parfois immédiates.</p>\n <p> </p>\n <p>De la même façon, les produits chimiques contenus dans certaines piscines, ainsi que les bactéries inévitables qui s’y trouvent également remontent aussi aisément.</p>\n <p> </p>\n <p>Pour mieux se prémunir de toute issue regrettable, il est conseillé de changer immédiatement de tampon après la baignade. Cependant cette solution ne reste pas optimale car le vagin a tout de même été exposé à des produits indésirables et de mauvaises bactéries.</p>\n <p> </p>\n <p>Le plus sûr pour profiter de la détente aquatique reste<a href="https://www.plim.fr/fr/67-la-coupe-menstruelle-ou-cup-alternative-aux-tampons"> la cup menstruelle</a>, ou <a href="https://www.plim.fr/fr/134-maillot-de-bain-anti-fuite">le maillot de bain menstruel</a>, grâce auxquels aucune remontée par capillarité n’est possible. Votre intimité reste donc protégée et isolée des bactéries extérieures, ce qui vous permet de profiter de ces instants <strong>sans inquiétude</strong> !</p>\n <p></p>\n <p> </p>\n <p> </p>\n <p>Sources :</p>\n <p>Élise Thiébaut, Ceci est mon sang. Petite histoire des règles, de celles qui les ont et de ceux qui les font, Paris, La Découverte, 2017.</p>\n <p></p>\n <p>FDA, Tampons and Asbestos, Dioxin, & Toxic Shock Syndrome [archive], Silver Spring, MD:U.S. Food & Drug Administration, 20 mars 2013.</p>\n <p>Tampon, notre ennemi intime, documentaire d'Audrey Gloaguen avec la collaboration de Victoria Kopiloff, France, Dream Way Productions (avec la participation de France Télévisions), 2017.</p>\n <p></p> """ "short_description" => "<p>Depuis des millénaires, les femmes utilisent des protections internes lors de leur menstruations : à partir de l’Egypte ancienne, les femmes nobles se servaient de fines baguettes recouvertes de coton ou de lin, et c’est dès les années 1930 que les premiers tampons tels que nous les connaissons aujourd’hui ont été commercialisés (mais tout de même après l’invention de la <a href="https://www.plim.fr/fr/67-la-coupe-menstruelle-ou-cup-alternative-aux-tampons">cup menstruelle</a>!).</p>" "meta_keywords" => "" "meta_description" => "" "thumb" => "20190813_70_blog.png" "image" => "https://www.plim.fr/img/ybc_blog/post/20190813_70_blog.png" "firstname" => "test" "lastname" => "test" "pending" => 0 "id_category" => "<html class="no-js">Cycle menstruel" "tags" => [] "related_posts" => array:5 [ 0 => array:23 [ "title" => "Coraline parle des serviettes hygiéniques lavables plim" "short_description" => "<p>Coraline, utilisatrice de serviettes hygiéniques lavables plim depuis quelques mois, a répondu avec plaisir à nos questions</p>" "description" => """ <div id="attachment_44">\n <div class="wp-caption aligncenter"><br />\n <p class="wp-caption-text">Coraline, vivant en Belgique, maman d’un enfant, heureuse dans son couple et femme épanouie.</p>\n </div>\n <h2>Coraline, utilisatrice de serviettes hygiéniques lavables plim depuis quelques mois, a répondu avec plaisir à nos questions</h2>\n <p> </p>\n <p><strong><span>Comment avez vous connu PliM?</span></strong><br />Sur le salon bio “valériane” qui se tient une fois par an à Namur en Belgique.</p>\n <p><strong><span>Qu’utilisez vous comme produits PliM? et depuis combien de temps?</span></strong><br />J’utilise depuis un peu moins d’un an les serviettes hygiéniques lavables plim, de différentes tailles suivant mes flux qui diffèrent d’un mois à l’autre.</p>\n <p><strong><span>Quel est votre avis sur les serviettes hygiéniques plim (utilité, efficacité, look etc)?</span></strong><br />Tout d’abord un super look!!! des motifs gais et colorés , très tendance , ce qui rend d’autant plus agréable la période des règles quant à leur efficacité, je ne taris pas d’éloges !!! Elles sont tout d’abord très confortables, on oublie rapidement qu’on porte une serviette, fini les sensations de démangeaisons, de serviette qui colle, d’odeurs nauséabondes,quant à leurs capacités d’absorption, je suis ravie ! jamais elles n’ont percé ou quoi que ce soit, il suffit de choisir la taille adaptée aux flux .<br />J’étais quelque peu inquiète au moment d’éventuellement devoir changer de serviette et garder celles usagées pliées et mises dans sa pochette, toute une journée dans mon sac… et bien il n’en est rien ! Pas d’odeurs!! Je suis donc une fois encore ravie.</p>\n <p><strong><span>Qu’appréciez vous chez PliM (produits, communication, services… tout ce qui vous passe par la tête et que vous souhaiteriez dire) ?</span></strong><br />Ce qui me plaît chez PliM, c’est tout d’abord l’investissement que toute l’équipe met au quotidien pour améliorer celui des femmes.<br />Et que les produits, même bio et respectueux de l’environnement, soient quand même attrayants et très beaux visuellement, pour ma part ça devient vraiment un accessoire que j’aime, au même titre que mes foulards par exemple.<br />J’aime aussi le site qui est très complet et très bien réalisé ou un tas d’informations claires et précises se trouvent, sans forcément noyer le ou la lectrice sous un flot d’informations compliquées et barbantes.<br />Le fait également qu’on puisse poser des questions concernant les PliM ou les autres produits, en ayant rapidement une réponse.</p>\n <p><strong><span>Quels points d’amélioration voyez vous?</span></strong><br />Euh….vous me posez une colle.<br />Peut être avoir plus de publications sur facebook comme en début de cette année 2016.</p>\n <p><strong><span>En quelques mots, si vous aviez à résumer votre avis, vous diriez quoi?</span></strong><br />Pour résumer, PliM fut une très belle découverte dans mon cheminement vers une vie plus saine et un retour au naturel, de par les explications données à travers le site, de par les produits efficaces et fun, je recommande PliM vivement !!!!!</p>\n <p> </p>\n <p>Retrouvez les serviettes hygiéniques plim sur : <a href="https://www.plim.fr/fr/5-cycle-menstruel">https://www.plim.fr/fr/5-cycle-menstruel</a><br />et nos conseils sur : <a href="https://www.plim.fr/fr/content/category/2-nos-guides">https://www.plim.fr/fr/content/category/2-nos-guides</a></p>\n <p>Vous souhaitez retrouver Coraline? voici son profil facebook “Coco Cocoon”.<br />Si vous avez des questions à nous poser ou si vous souhaitez vous aussi faire votre “portrait de femme”, contactez nous : info(a)plim.fr</p>\n </div> """ "image" => "https://www.plim.fr/img/ybc_blog/post/bandeau.png" "thumb" => "https://www.plim.fr/img/ybc_blog/post/thumb/bandeau.png" "id_post" => "22" "id_category_default" => "6" "is_featured" => "1" "products" => "" "added_by" => "46" "is_customer" => "0" "modified_by" => "58" "enabled" => "1" "datetime_added" => "2016-05-10 12:46:12" "datetime_modified" => "2016-05-10 12:46:12" "datetime_active" => "2021-05-18" "sort_order" => "1" "click_number" => "1911" "likes" => "0" "link" => "https://www.plim.fr/fr/blog/post/coraline-parle-des-serviettes-hyginiques-lavables-plim.html" "categories" => array:1 [ 0 => array:18 [ "id_category" => "6" "id_parent" => "0" "added_by" => "52" "modified_by" => "46" "enabled" => "1" "datetime_added" => "2021-04-29 10:24:29" "datetime_modified" => "2021-08-04 15:47:30" "sort_order" => "6" "id_lang" => "2" "meta_title" => "Tout pour comprendre le cycle menstruel" "title" => "Cycle menstruel" "description" => "" "url_alias" => "cycle-menstruels" "meta_keywords" => "cycle menstruel,Protections hygiéniques" "meta_description" => "Symptômes menstruels • Protections hygiéniques • Premières règles • Ménopause • Menstruations et saignements" "image" => "" "thumb" => "" "link" => "https://www.plim.fr/fr/blog/category/cycle-menstruels.html" ] ] "comments_num" => 0 "liked" => false ] 1 => array:23 [ "title" => "Zoé Léa nous parle de la coupe menstruelle" "short_description" => "<p>Naître, grandir, la puberté, les amours, les poils, les crises, les hormones, les autres, le reste … C’est tout plein de trucs qui arrivent quand on débarque sur cette planète Terre, ou du moins, qui me sont arrivées, à moi…</p>" "description" => """ <h2><em>Zoé Léa, utilisatrice d’une coupe menstruelle et de serviettes hygiéniques lavables plim, nous a fait craquer avec son humour!</em></h2>\n <blockquote>Naître, grandir, la puberté, les amours, les poils, les crises, les hormones, les autres, le reste …<br />C’est tout plein de trucs qui arrivent quand on débarque sur cette planète Terre, ou du moins, qui me sont arrivées, à moi…<br />Et pis, ça t’arrive quand tu t’y attends le moins, et un jour, t’as 12 ans tu t’lèves en ronchonnant, tu t’prépares pour aller au collège Et BIM! il s’passe des trucs étranges dans ton bas de pyjama!<br />Tu sais ce que c’est, on t’en a parlé, à l’école, Maman, Mamie, les copines …<br />Mais… mais… ça y est la mécanique est enclenchée, rah la trouille!<br />Ça va bien s’passer? Ça va faire mal comment? Et la piscine? Et le sport? Les garçons?<br />C’est tellement complexe! J’retourne me coucher!<br />M’enfin, c’est donc ça qui peut nourrir l’embryon, le futur Bébé? C’est donc une sorte de potion de vie qui dégouline de moi!?</blockquote>\n <blockquote>\n <p>Puis tout devient cyclique, comme la Lune, nos 28 jours deviennent une révolution lunaire, immuables …<br />Puis tu grandis, Maman te donne des protections biodégradables, elle parle des risques des protections conventionnelles. Mais Maman elle m’énerve, moi, j’veux mettre des tampons normaux en cachette, pour faire comme mes copines !<br />Mais tu grandis encore et tu développes ton individualité. Moi j’suis moi et mes copines elles sont gentilles mais moi je sais le taux de produits chimique dans les tampons “100%”coton!</p>\n </blockquote>\n <blockquote>\n <p>Alors j’ai acheté une CUP <em>(ndlr: coupe menstruelle)</em>. C’est génial la CUP ! En plus elle s’entend super bien avec ma Marguerite qui n’est plus jamais irritée ni malade!<br />Sauf que moi, j’ai pas tout les jours envie d’y mettre un truc dans ma Marguerite, du coup j’ai acheté des protections lavables parce que je n’ai pas envie de jeter tout le temps et parce que c’est mon sang à moi qui sort de moi, du coup ça m’gène pas de le laver et en plus c’est méga économique autant pour la planète que pour les sous!</p>\n </blockquote>\n <blockquote>\n <p>J’ai acheté des plim parce qu’elles sont super belles et que je peux craner avec ! Pis qu’elles sont fabriquées en France par des vrais gens qui ont de vrais salaires qu’elles disent les dames qui les vendent !<br />D’ailleurs ces dames, vraiment, elles sont chouettes, elles prennent le temps de t’expliquer correctement, sans gène, et de comprendre les demandes …<br />Et ça c’est agréable, parce que c’est pas facile de s’y retrouver dans ce petit monde où les règles, c’est bien connu, c’est “sale et ça tache” … quand voudra-t-on bien assumer qu’on est comme ça et que c’est pas grave et que c’est même plutôt chouette?!</p>\n </blockquote>\n <p>Retrouver coupe menstruelle et serviette hygienique lavable sur : <a href="https://www.plim.fr/fr/5-cycle-menstruel">https://www.plim.fr/fr/5-cycle-menstruel</a><br />et nos conseils sur : <a href="https://www.plim.fr/fr/content/category/2-nos-guides">https://www.plim.fr/fr/content/category/2-nos-guides</a></p>\n <p>Vous souhaitez retrouver Zoé Léa ? Contactez-nous par mail à l’adresse info(a)plim.fr, nous transmettrons votre demande !<br />Si vous avez des questions à nous poser ou si vous souhaitez également nous faire une confidence de plimette, contactez nous : info(a)plim.fr.</p>\n <p> </p>\n <div id="attachment_18" class="wp-caption aligncenter"><br />\n <p class="wp-caption-text">Zoé Léa, Toulouse, Compagnie du Bazar Éphémère et organisatrice du festival AgitaTerre 16, nous fait profiter d’un petit bout de sa vie et de son humour.</p>\n </div> """ "image" => "https://www.plim.fr/img/ybc_blog/post/1-zoe.jpg" "thumb" => "https://www.plim.fr/img/ybc_blog/post/thumb/1-zoe.jpg" "id_post" => "21" "id_category_default" => "6" "is_featured" => "1" "products" => "" "added_by" => "46" "is_customer" => "0" "modified_by" => "58" "enabled" => "1" "datetime_added" => "2016-05-10 09:04:47" "datetime_modified" => "2016-05-10 09:04:47" "datetime_active" => "2021-05-18" "sort_order" => "2" "click_number" => "1258" "likes" => "0" "link" => "https://www.plim.fr/fr/blog/post/zo-la-nous-parle-de-la-coupe-menstruelle.html" "categories" => array:1 [ 0 => array:18 [ "id_category" => "6" "id_parent" => "0" "added_by" => "52" "modified_by" => "46" "enabled" => "1" "datetime_added" => "2021-04-29 10:24:29" "datetime_modified" => "2021-08-04 15:47:30" "sort_order" => "6" "id_lang" => "2" "meta_title" => "Tout pour comprendre le cycle menstruel" "title" => "Cycle menstruel" "description" => "" "url_alias" => "cycle-menstruels" "meta_keywords" => "cycle menstruel,Protections hygiéniques" "meta_description" => "Symptômes menstruels • Protections hygiéniques • Premières règles • Ménopause • Menstruations et saignements" "image" => "" "thumb" => "" "link" => "https://www.plim.fr/fr/blog/category/cycle-menstruels.html" ] ] "comments_num" => 0 "liked" => false ] 2 => array:23 [ "title" => "Pourquoi est-il si difficile de parler des règles ?" 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Qui aurait pensé qu’elle allait évoquer le sujet tabou des règles ? Ne dit-on pas que les sujets tabous sont un levier pour faire le buzz ? Et bien qu’a cela ne tienne, profitons de ce phénomène et de la brèche ouverte par la nageuse pour lancer un message universel : Les règles, c’est naturel.</p>\n <h3>Tous concernés par les cycles menstruels</h3>\n <p>La planète entière est concernée par ce sujet. Sans santé menstruelle pas de descendance. Et pourtant, dans le monde, <strong>les règles sont stigmatisées et véhiculent une image négative du corps de la femme</strong>. Il est difficile d’en parler ouvertement.<br />Une <a href="http://www.helloclue.com/survey.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">étude internationale</a> sur le sujet des règles a été menée par la société Clue en collaboration avec l’international Women menstruation. Elle a permis de recenser pas moins de 5 000 euphémismes dans le monde pour éviter de prononcer les mots règles ou cycles menstruels.</p>\n <blockquote>\n <p>5000 euphémismes sont utilisés dans le monde pour éviter de parler des règles.</p>\n </blockquote>\n <p><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/R0QAo-niepk?feature=oembed" frameborder="0"></iframe><br />Autant de subterfuges qui prouvent le malaise provoqué par les règles.</p>\n <p><strong>Le plus désolant, c’est que cette situation expose les femmes à des injustices.</strong><br />Saviez-vous qu’en Inde 9 jeunes filles sur 10 manquent l’école pendant leurs règles. Et dans les zones les plus rurales, 5 jeunes filles sur 10 abandonnent complètement l’école lorsqu’elles sont réglées.</p>\n <blockquote>\n <p>En Inde, 5 jeunes filles sur 10 abandonnent l’école lorsqu’elles sont réglées</p>\n </blockquote>\n <p>Autre exemple, l’UNESCO rapporte qu’au Kenya, une jeune fille sur deux n’a pas accès aux protections intimes à cause d’interdits religieux, de problèmes financiers ou du sentiment de honte.</p>\n <h3>Mais est-ce différent dans le monde occidental ?</h3>\n <p>Les spots publicitaires pour <strong>protections hygiéniques</strong>, sont révélateurs sur ce sujet. Dans ces spots le sang des femmes se transforme par magie en un liquide bleu pale.<br />Parce que le sang des règles c’est « sale, dégoutant et honteux ». C’est l’idée que véhicule notre société.</p>\n <p>Il y a tout de même une marque qui a sauté le pas et <strong>osé montrer un sang rouge</strong>. Il s’agit de la marque britannique Bodyform. Bravo pour cette initiative. Cependant le tabou est encore là puisqu’on voit bien des femmes saigner, s’écorcher, se blesser en faisant du sport, mais à aucun moment les images de ce spot ne nous permettent de comprendre le parallèle avec le sang des règles. Il faut attendre la fin du spot pour lire « Ne laissez pas les règles vous arrêter ». Dommage que la <strong>protection intime</strong> qui est la star de ce spot publicitaire ne soit visible à aucun moment.</p>\n <p><a href="https://youtu.be/8Q1GVOYIcKc">https://youtu.be/8Q1GVOYIcKc</a><br /><strong>Vous souvenez-vous de la première fois où votre maman vous a expliqué que vous alliez être réglée ?</strong> Non ? Eh bien, c’est peut-être parce ce qu’elle ne l’a pas fait ?<br />Chut il faut être discret.</p>\n <p>L’interview de la nageuse aura permis de délier les langues.<br />Ainsi le journal d’information <a href="http://www.courrierinternational.com/sujet/regles" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Courrier International</a>, pour ne citer que lui, a publié pas moins de 8 articles sur le sujet sur ces 2 derniers mois.</p>\n <p></p>\n <p>Parler des règles autour de vous, c’est faire en sorte de briser les tabous. « Les règles c’est naturel » Alors ne laissons pas le soufflet retomber, n’hésitez pas à poster vos commentaires, partager et diffuser.</p> """ "image" => "" "thumb" => "https://www.plim.fr/img/ybc_blog/post/thumb/pourquoi.png" "id_post" => "24" "id_category_default" => "6" "is_featured" => "1" "products" => "" "added_by" => "46" "is_customer" => "0" "modified_by" => "46" "enabled" => "1" "datetime_added" => "2016-08-17 12:00:42" "datetime_modified" => "2016-08-17 12:00:42" "datetime_active" => "2021-05-18" "sort_order" => "4" "click_number" => "1238" "likes" => "0" "link" => "https://www.plim.fr/fr/blog/post/pourquoi-est-il-si-difficile-de-parler-des-rgles-.html" "categories" => array:1 [ 0 => array:18 [ "id_category" => "6" "id_parent" => "0" "added_by" => "52" "modified_by" => "46" "enabled" => "1" "datetime_added" => "2021-04-29 10:24:29" "datetime_modified" => "2021-08-04 15:47:30" "sort_order" => "6" "id_lang" => "2" "meta_title" => "Tout pour comprendre le cycle menstruel" "title" => "Cycle menstruel" "description" => "" "url_alias" => "cycle-menstruels" "meta_keywords" => "cycle menstruel,Protections hygiéniques" "meta_description" => "Symptômes menstruels • Protections hygiéniques • Premières règles • Ménopause • Menstruations et saignements" "image" => "" "thumb" => "" "link" => "https://www.plim.fr/fr/blog/category/cycle-menstruels.html" ] ] "comments_num" => 0 "liked" => false ] 3 => array:23 [ "title" => "5 raisons d'utiliser les SHL et la cup conjointement !" "short_description" => "<p>Vous êtes décidée à passer aux protections dernière génération ou vous vous apprêtez à le faire parce que vous connaissez les <strong>effets néfastes des protections intimes traditionnelles</strong>.</p>" "description" => """ <div id="attachment_133" class="wp-caption aligncenter"><br />\n <p class="wp-caption-text">Serviette lavable Plim, coupe menstruelle ou les deux ?</p>\n </div>\n <h2>Serviettes hygiéniques lavables plim ou Coupe menstruelle ?</h2>\n <p>Vous êtes décidée à passer aux protections dernière génération ou vous vous apprêtez à le faire parce que vous connaissez les <strong>effets néfastes des protections intimes traditionnelles</strong>.</p>\n <p>Mais une question vous taraude encore :<br />« Dois-je privilégier les serviettes hygiéniques lavables en coton Bio ou la Cup ? »</p>\n <h2></h2>\n <h3>N°1 / A chaque situation sa solution</h3>\n <p>Le plus important est de vous écouter.</p>\n <ul>\n <li>Si l’idée de <strong>porter une coupe menstruelle toute la journée</strong> vous dérange.</li>\n <li>Si vous partez en <strong>déplacement</strong> et avez peur de devoir vider votre coupe menstruelle dans un lieu non sécurisant ou sale.</li>\n <li>Si vos <strong>flux sont très abondants</strong> et vous ne souhaitez pas vider votre coupe menstruelle ailleurs qu’à la maison.</li>\n <li>Si vos flux sont très abondants et que vous n’aimez pas que <strong>la cup reste pleine dans votre vagin</strong>.</li>\n </ul>\n <p>Alors <strong>dans ces occasions, privilégiez la <a href="https://www.plim.fr/fr/25-serviette-hygienique-lavable-plim">serviette intime lavable en coton bio</a></strong>.<br />Une fois repliée, elle<strong> se range dans votre sac sans risque de fuite ou d’odeur</strong> (oui! sa membrane imperméable et respirante évite ce genre de désagrément).<br />Très fine (2 mm seulement), elle est <strong>très absorbante</strong>.</p>\n <p>La <a href="https://www.plim.fr/fr/67-coupe-menstruelle-cup">coupe menstruelle</a> (ou cup) est idéale pour la pratique de vos <strong>activités sportives</strong> et notamment aquatiques.<br />Elle <strong>protège le vagin du chlore de la piscine</strong>, même en dehors de vos règles.<br />Elle est également très adaptée pour les <strong>flux très abondants si la sensation d’écoulement du sang</strong> vous dérange.</p>\n <p>Le mieux étant d’<strong>alterner entre coupe menstruelle et plim</strong>, car la cup appuie sur les parois du vagin et une utilisation trop fréquente peut entraîner une sur-sollicitation du périnée.</p>\n <blockquote>\n <p>Alors posez-vous la question : ai-je envie de mettre un truc dans mon vagin là maintenant ?<br />et<strong> soyez à l’écoute de votre corps</strong>, il saura vous faire sentir ce qui est le mieux pour vous à ce moment-là précis de la journée !</p>\n </blockquote>\n <h3>N°2 / Ajouter de la gaieté et de la couleur à votre lingerie</h3>\n <p></p>\n <p>PliM vous propose une ribambelle de couleurs et de motifs différents qui pourront s’accorder avec votre lingerie ou votre vernis à ongles</p> """ "image" => "https://www.plim.fr/img/ybc_blog/post/cup.png" "thumb" => "https://www.plim.fr/img/ybc_blog/post/thumb/cup.png" "id_post" => "25" "id_category_default" => "6" "is_featured" => "1" "products" => "" "added_by" => "46" "is_customer" => "0" "modified_by" => "58" "enabled" => "1" "datetime_added" => "2016-09-30 12:26:11" "datetime_modified" => "2016-09-30 12:26:11" "datetime_active" => "2021-05-18" "sort_order" => "5" "click_number" => "2616" "likes" => "0" "link" => "https://www.plim.fr/fr/blog/post/raisons-dutiliser-les-shl-et-la-cup-conjointement-.html" "categories" => array:1 [ 0 => array:18 [ "id_category" => "6" "id_parent" => "0" "added_by" => "52" "modified_by" => "46" "enabled" => "1" "datetime_added" => "2021-04-29 10:24:29" "datetime_modified" => "2021-08-04 15:47:30" "sort_order" => "6" "id_lang" => "2" "meta_title" => "Tout pour comprendre le cycle menstruel" "title" => "Cycle menstruel" "description" => "" "url_alias" => "cycle-menstruels" "meta_keywords" => "cycle menstruel,Protections hygiéniques" "meta_description" => "Symptômes menstruels • Protections hygiéniques • Premières règles • Ménopause • Menstruations et saignements" "image" => "" "thumb" => "" "link" => "https://www.plim.fr/fr/blog/category/cycle-menstruels.html" ] ] "comments_num" => 0 "liked" => false ] 4 => array:23 [ "title" => "Confidences de Laëtitia, utilisatrice de SHL plim depuis 2016" "short_description" => "<p>Les jetables et moi c’est fini, j’ai donc commandé un complément de plim sur le site www.plim.fr. 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Le look est très sympa, même si cela ne change rien à l’utilisation ! Mais c’est tout simplement agréable d’avoir un produit coloré. La matière est très plaisante à porter.Je me suis retrouvée bloquée une fois à devoir réutiliser des serviettes jetables que je ne supporte plus ! Elles piquent, ça colle et sent mauvais…</div>\n <div></div>\n <blockquote>\n <div><strong>Les jetables et moi c’est fini !</strong></div>\n </blockquote>\n <div></div>\n <div>Les jetables et moi c’est fini, j’ai donc commandé un complément de plim sur le site <a href="https://www.plim.fr/fr/5-cycle-menstruel">www.plim.fr</a>.</div>\n <div>L’envoi a été rapide et soigné, je suis ravie !</div>\n <div></div>\n <div></div>\n <div></div>\n <ul>\n <li><strong><span>Autre chose à partager ?</span></strong></li>\n </ul>\n <p>Oui, j’adore que ce se soit une marque Française.</p>\n <p>Et <a href="https://www.facebook.com/Protection.Lavable.IntiMe/">la page Facebook de PliM</a> est TOP au niveau communication !</p>\n <p>En résumé, les SHL plim sont GÉNIALES, pour rien au monde je changerais et puis je ne supporte plus les serviettes jetables !</p>\n <blockquote>\n <p><strong>Les plim sont géniales !</strong></p>\n </blockquote>\n <p> </p>\n <p>Laëtitia est une utilisatrice convaincue !</p>\n <p>Si vous souhaitez lui poser des questions ou simplement lui envoyer un message,</p>\n <p>elle sera prête à vous répondre via son Facebook, <span>Na Masté</span> ou par mail : <span>Kenny570@orange.fr</span></p>\n <div></div>\n <div><hr /></div>\n <div></div>\n <div><span><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8VE60Hc81NADjHvhZXRXH7uvCu8P9J8Y2kFGYOgDxJVABUg/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Etes-vous aussi sujette aux mycoses, aux irritations…?</strong></a></span></div>\n <div><span><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8VE60Hc81NADjHvhZXRXH7uvCu8P9J8Y2kFGYOgDxJVABUg/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Vous avez utilisé des protections jetables et adopté les plim?</strong></a></span></div>\n <div><span><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8VE60Hc81NADjHvhZXRXH7uvCu8P9J8Y2kFGYOgDxJVABUg/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>>>> PARTICIPEZ à notre ENQUÊTE <<<</strong></a></span></div>\n <div><span><strong><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8VE60Hc81NADjHvhZXRXH7uvCu8P9J8Y2kFGYOgDxJVABUg/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Pour nous aider à mieux vous connaitre</a></strong></span></div>\n <div><span><strong><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8VE60Hc81NADjHvhZXRXH7uvCu8P9J8Y2kFGYOgDxJVABUg/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Rapide et anonyme</a></strong></span></div>\n <div><span><strong><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8VE60Hc81NADjHvhZXRXH7uvCu8P9J8Y2kFGYOgDxJVABUg/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Merci d’avance</a> !</strong></span></div>\n <div></div>\n <div><hr />\n <p>Pour connaître notre gamme de protections pour les règles : <a href="https://www.plim.fr/fr/5-cycle-menstruel">https://www.plim.fr/fr/5-cycle-menstruel</a></p>\n </div>\n <div>Pour savoir de quelles plim vous avez besoin : <a 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Depuis des millénaires, les femmes utilisent des protections internes lors de leur menstruations : à partir de l’Egypte ancienne, les femmes nobles se servaient de fines baguettes recouvertes de coton ou de lin, et c’est dès les années 1930 que les premiers tampons tels que nous les connaissons aujourd’hui ont été commercialisés (mais tout de même après l’invention de la cup menstruelle!).
Aujourd’hui, on connait de mieux en mieux les dangers potentiels de leur utilisation, surtout lorsque l’on ne respecte pas les mesures de précaution : ne jamais porter un tampon plus de 8 heures, notamment.
Parmi les plus médiatisés, le risque de syndrome du choc lié à l’utilisation de tampons périodiques est connu depuis les années 70 : cette maladie rare, mais potentiellement très grave, est causée par une toxine bactérienne et les protections internes jetables peuvent être un facteur de cette infection.
De même, malgré les demandes incessantes des consommatrices, aujourd’hui encore aucun fabricant de tampon n’imprime sur les boîtes la composition exacte de ses produits, il est donc très difficile de déterminer ce qu’ils contiennent. Néanmoins, des études ont prouvé l’existence de traces de dioxines, de perturbateurs endocriniens, de substances soupçonnées d’être cancérigènes, de pesticides ainsi que de nombreux produits chimiques tels que les parabènes comme agents de conservation ou des phtalates comme ingrédients de parfum. Bien qu’il s’agisse de faibles doses, les muqueuses vaginales sont bien plus absorbantes que le reste de notre peau et une contamination est donc bien plus à craindre.
En revanche, ce que l’on connait moins, ce sont les risques supplémentaires auxquels on s’expose en utilisant un tampon lors de la baignade: en effet, le cordon, bien que très souvent gardé à l’intérieur du maillot pour des raisons esthétiques, nous expose à de multiples contaminations. L’eau remonte le long du cordon par capillarité et arrive dans le vagin, emportant avec elle le chlore de la piscine ou le sel de la mer, pouvant ainsi provoquer des irritations parfois immédiates.
De la même façon, les produits chimiques contenus dans certaines piscines, ainsi que les bactéries inévitables qui s’y trouvent également remontent aussi aisément.
Pour mieux se prémunir de toute issue regrettable, il est conseillé de changer immédiatement de tampon après la baignade. Cependant cette solution ne reste pas optimale car le vagin a tout de même été exposé à des produits indésirables et de mauvaises bactéries.
Le plus sûr pour profiter de la détente aquatique reste la cup menstruelle, ou le maillot de bain menstruel, grâce auxquels aucune remontée par capillarité n’est possible. Votre intimité reste donc protégée et isolée des bactéries extérieures, ce qui vous permet de profiter de ces instants sans inquiétude !
Sources :
Élise Thiébaut, Ceci est mon sang. Petite histoire des règles, de celles qui les ont et de ceux qui les font, Paris, La Découverte, 2017.
FDA, Tampons and Asbestos, Dioxin, & Toxic Shock Syndrome [archive], Silver Spring, MD:U.S. Food & Drug Administration, 20 mars 2013.
Tampon, notre ennemi intime, documentaire d'Audrey Gloaguen avec la collaboration de Victoria Kopiloff, France, Dream Way Productions (avec la participation de France Télévisions), 2017.