array:35 [ "id_post" => "51" "id_category_default" => "6" "is_featured" => "1" "products" => false "added_by" => "46" "is_customer" => "0" "modified_by" => "61" "enabled" => "1" "datetime_added" => "2017-10-31 10:58:34" "datetime_modified" => "2017-10-31 10:58:34" "datetime_active" => "2021-05-18" "sort_order" => "44" "click_number" => "1404" "likes" => "0" "id_lang" => "2" "title" => "Premières règles, comment en parler avec sa fille ?" "url_alias" => "premires-rgles-comment-en-parler-avec-sa-fille-" "meta_title" => "" "description" => """ <p><span><strong>L’arrivée des premières règles</strong> constitue un véritable <strong>chamboulement</strong> dans la vie d’une jeune fille, et <strong>la façon dont elle les reçoit</strong> oriente en grande partie <strong>le rapport qu’elle aura avec son propre corps</strong>.</span></p>\n <p><span>Chez PliM, nous sommes convaincues que <strong>l’évolution des mentalités autour du tabou des règles passe par l’éducation.</strong></span></p>\n <p><span>Alors, lorsqu’on est parent, comment <strong>aborder le sujet des menstruations avec ses enfants</strong> sans pour autant <strong>les traumatiser à vie</strong> ?</span></p>\n <div id="attachment_1190" class="wp-caption aligncenter"><br />\n <p class="wp-caption-text"><span>Extrait de la vidéo “First Moon party” – Crédit : HelloFlo</span></p>\n </div>\n <p> </p>\n <p><span><strong>A quel moment le faire ? Pourquoi est-ce si important ?<br /></strong></span><span><strong>Comment parler des protections hygiéniques avec mon enfant ?</strong></span></p>\n <p> </p>\n <div id="attachment_1191" class="wp-caption alignleft"><br />\n <p class="wp-caption-text"><span>Sortie du nouveau livre d’Elise Thiébaut le 2 novembre 2017</span></p>\n </div>\n <p> </p>\n <p><span>On s’est posé toutes ces questions avec </span><strong>Elise Thiébaut, </strong><span>brillante auteure de </span><a href="https://www.plim.fr/430-livre-sang-regles-thiebaut.html">Ceci est mon sang</a><strong>.</strong></p>\n <p> </p>\n <p><span>Son nouveau livre <a href="https://www.plim.fr/fr/cote-bibliotheque/484-livre-aventure-regles-thiebaut.html"><strong>“Les règles… quelle aventure !”</strong></a>, réalisé en collaboration avec l’illustratrice Mirion Malle, est <strong>dédié aux adolescent(e)s</strong>, pour qui elles explorent le riche sujet des “lunes” tout en <strong>dédramatisant ce rendez-vous menstruel</strong> !</span></p>\n <p> </p>\n <p> </p>\n <p> </p>\n <p> </p>\n <h2><span><strong>Pourquoi parler des règles à sa fille ? </strong></span></h2>\n <p> </p>\n <blockquote>\n <p><span><em><strong>Elise Thiébaut :</strong></em> “Une femme aura en moyenne <strong>546 cycles menstruels</strong> au cours de sa vie. Autant bien les accueillir !”</span></p>\n </blockquote>\n <p><span>Une grande partie de la vie d’une femme est en effet <strong>rythmée par son cycle hormonal</strong>. Mieux on est équipée pour le comprendre, plus on sera à même de <strong>vivre avec le mieux possible</strong> !</span></p>\n <p><span>En parlant (ou ne parlant pas) à ses enfants, <strong>on lègue un héritage</strong>, une <strong>communication</strong> et/ou des <strong>non-dits</strong> autour des règles.</span></p>\n <p><span>L’objectif d’une discussion sur le sujet est de <strong>préparer la jeune fille</strong>, pour<strong> éviter la peur</strong>, la <strong>panique</strong> ou même le <strong>dégoût</strong> au moment d’avoir ses règles.</span></p>\n <p><span>Ces dernières sont souvent<strong> vues comme sales et honteuses</strong> dans nos sociétés. Si le comportement de <strong>l’adulte référent conforte cette idée</strong> d’une manière ou d’une autre, il est fort probable que <strong>la fille se retrouvera bien embêtée</strong> avec ce “saccage” entre ses jambes.</span></p>\n <p><span>Mais le fait de <strong>l’accueillir de manière bienveillante</strong>, en parlant de la <strong>richesse du cycle</strong>, du fait que le sang n’est pas sale, etc… va conditionner l’adolescent(e) d’une manière tout à fait différente.</span></p>\n <blockquote>\n <p><span><strong><em>Elise T :</em></strong> “Pour ma part, <strong>il m’a manqué un discours bienveillant, chaleureux sur les règles</strong>. J’aurais aimé comprendre mieux ce qui m’arrivait. J’ai le sentiment qu’au mieux, c’est un combat et au pire, ça n’existe pas. Alors que c’est <strong>un moment qui peut se célébrer</strong>. Ça devrait faire l’objet d’une <strong>transmission</strong>, d’une <strong>préparation</strong> à l’image de <strong>certains rites de passages</strong> religieux comme les communions ou les bar-mitzvah.”</span></p>\n </blockquote>\n <div id="attachment_1219" class="wp-caption alignnone"><br />\n <p class="wp-caption-text">Accompagner sa fille pour qu’elle accepte et vive sa féminité</p>\n </div>\n <h2></h2>\n <p> </p>\n <h2><span><strong>Comment parler des règles à sa fille ?</strong></span></h2>\n <p> </p>\n <blockquote>\n <p><em><strong>Elise T :</strong></em> “Je ne pense pas qu’il y ait une meilleure façon, <strong>chaque femme va trouver son discours</strong>. Et <strong>si on n’en fait pas un tabou, c’est compris de cette manière</strong> par les enfants.”</p>\n </blockquote>\n <p><span>Il existe généralement <strong>deux cas de figure</strong> : votre enfant vous en parle d’elle-même ou bien préfère le silence. </span></p>\n <h3><strong><span>La question peut arriver très tôt !</span></strong></h3>\n <blockquote>\n <p><span><em><strong>Elise T :</strong></em> “Ma mère m’a expliqué <strong>dès</strong></span><strong> 9-10 ans</strong> ce qu’étaient les règles suite à une découverte de mon petit frère… Il avait <strong>trouvé des tampons</strong> dans l’armoire et <strong>jouait aux petits soldats avec</strong> ! Elle a utilisé <strong>des mots simples</strong>en expliquant que <strong>les femmes saignaient tous les mois parce qu’elles pouvaient avoir des enfants</strong> et que le <strong>tampon permettait de retenir ce sang</strong>. Ce à quoi mon petit frère a répondu : “Ah d’accord donc si une femme saigne dans la rue, c’est pas qu’elle est blessée, c’est qu’elle peut avoir des bébés !”. J’ai trouvé que cette anecdote avait <strong>une force symbolique énorme</strong> <strong>!</strong> Mon petit frère qui m’amène à comprendre les règles de cette façon, que les tampons abattent les petits soldats alors que le sang menstruel est <strong>le seul sang qui coule pacifiquement</strong> était assez incroyable !”</p>\n </blockquote>\n <p><span><strong>Ne soyez donc pas prise de cours</strong> si la question arrive tôt ! <strong>Dès 3-4 ans</strong>, les enfants en pleine découverte du monde peuvent demander <strong>“c’est quoi ça ???”</strong> en montrant clairement vos protections hygiéniques ou la tâche de sang qui vient de marquer le canapé ! Le moment peut être déconcertant, mais<strong> il suffit finalement d’en parler avec des mots simples.</strong></span></p>\n <p> </p>\n <h3><strong><span>Parfois l’enfant n’ose pas aborder le sujet…</span></strong></h3>\n <p> </p>\n <blockquote>\n <p><em><strong>Elise T :</strong></em> “Si l’enfant <strong>ne pose pas de questions</strong> c’est sûrement parce qu’<strong>il sent que ça gêne les parents</strong>. Il faut essayer d’être le moins compliqué possible, mais <strong>chacun fait ce qu’il peut avec son ressenti</strong> et <strong>son éducation</strong>. Beaucoup ne savent pas elles-mêmes ce qu’elles ressentent vis-à-vis de leur corps. Je dirais qu’il est<strong> important de ne pas imposer des choses</strong>et des représentations qu’elle ou il n’a pas.”</p>\n </blockquote>\n <p><span><strong>Conseil PliM :</strong></span> Si <strong>le sujet vous embarrasse</strong> pour diverses raisons, pourquoi ne pas <strong>s’appuyer sur du purement factuel et anatomique</strong> ? A l’aide d’un livre, <strong>montrez simplement</strong> comment est constitué <strong>l’anatomie de la femme</strong>, l’utérus, où doit se nicher le fœtus, le vagin, les trompes… Utiliser des mots techniques et médicaux peut aider à<strong> surmonter une certaine pudeur</strong>.</p>\n <p><span>Et si jamais <strong>le sujet vous dépasse</strong>, <strong>plutôt que de faire l’impasse</strong> dessus, n’hésitez pas à <strong>orienter votre fille vers une autre personne</strong> proche ou professionnelle (gynéco, amie de famille, tante…).</span></p>\n <div id="attachment_1235" class="wp-caption aligncenter"><br />\n <p class="wp-caption-text">Dans tous les cas, il est important de respecter la jeune fille</p>\n </div>\n <p> </p>\n <blockquote>\n <p><em><strong>Elise T :</strong></em> “J’ai <strong>proposé une célébration</strong>, comme un anniversaire, <strong>à ma fille lors de ses premières règles</strong>, la réponse était claire “Même pas en rêve !”. Alors que si les règles n’étaient pas <strong>stigmatisées</strong>, ça ne lui aurait pas posé de problème. Jamais elle n’aurait refusé de fêter son anniversaire par exemple ! Je pense que <strong>ç</strong><strong>a peut tout à fait être une occasion de célébration, de discussion, de partage</strong>, mais on doit avant tout <strong>respecter la volonté de la jeune fille</strong> pour un sujet si intime. On peut <strong>ne pas avoir envie de partager ce moment</strong>. On est plus à l’aise plus tard qu’à 13 ans…” </p>\n </blockquote>\n <p> </p>\n <h2><span><strong>A quel âge parler des règles à sa fille ?</strong></span></h2>\n <p> </p>\n <p>Il n’y a <strong>pas d’âge idéal</strong> auquel parler des premières règles, en revanche, il est <strong>préférable d’aborder le sujet avant les premières menstruations</strong>. On peut dire que si la jeune fille a <strong>autour de 10 ans</strong>, il est peut-être temps de provoquer la conversation.</p>\n <blockquote>\n <p><em><strong>Elise T :</strong></em> Des amis ont déjà expliqué ce que c’était <strong>à leurs enfants de 3-4 ans</strong>qui leur ont posé la question. De mon côté, j’ai eu la chance que mon frère joue avec les tampons, ça a été le moment idéal pour que notre mère nous explique, mais pas tout le monde sera dans ce cas ! Je dirais plutôt <strong>quand l’enfant demande</strong>. Notamment quand on aborde <strong>le sujet de la sexualité</strong>, ça peut être le moment. Quoi qu’il en soit, c’est important de <strong>pouvoir en parler librement</strong>.</p>\n </blockquote>\n <p> </p>\n <h2><span><strong>Et qu’en est-il des garçons ? Faut-il leur en parler ?</strong></span></h2>\n <blockquote>\n <p><em><strong><span>Elise T : </span></strong></em><span>“</span><strong>Bien sur</strong> ! Si on en <strong>parle qu’aux filles, ça va rester un tabou</strong> ! C’est tellement important dans la vie des femmes, <strong>on ne peut pas exclure le sujet</strong>. Il faut en parler avec eux aussi. <strong>Beaucoup sont terrorisés</strong> parce qu’on ne leur en a jamais parlé. Leur première vision de la mère qui saigne est associée à la terreur : <strong>“elle va mourir !”</strong>. Il est important qu’ils sachent que ça arrive, notamment pour être <strong>plus à l’aise avec l’intimité des femmes, éviter les stigmatisations</strong>. “</p>\n </blockquote>\n <p><span>Ils ne sont donc <strong>pas concernés directement, certes</strong>. Mais ils y seront bien <strong>confrontés à un moment</strong> ou à un autre et <strong>leur faire comprendre ce que c’est</strong> est primordial car ils seront amenés un jour à faire face au corps d’une femme et à ses menstruations.</span></p>\n <p><span><strong>La vision et leur rapport aux règles</strong> sera décisive et jouera un <strong>véritable rôle dans leur relation</strong> avec une future partenaire et dans leur rapport avec les femmes tout simplement.</span></p>\n <p> </p>\n <h2><span><strong>Comment préparer au mieux sa fille pour ses premières règles ?</strong></span></h2>\n <p> </p>\n <blockquote>\n <p><strong>Elise T : </strong>O<strong><span>n <strong>ne devient pas une femme parce qu’on a ses règles</strong></span><span>. On est <strong>toujours une enfant à 12 ans</strong> ! M</span></strong>ais symboliquement, je trouve que <strong>le rite de passage est important</strong>. On a aboli un certain nombre de rites humains et le fait de ne <strong>pas avoir de rituel collectif pour célébrer le passage</strong> d’un état à l’autre, c’est <strong>dommage</strong>. Les premières règles pourraient être l’objet d’un <strong>partage de connaissances</strong>, sur ce qu’est l’humanité, la reproduction, la santé, la douleur, la grossesse, l’accouchement, s’occuper d’un enfant, vouloir en avoir ou pas, réfléchir sur le fait de porter la vie… En tant que femme et être humain on aurait intérêt à se réapproprier ça. Ça serait <strong>enrichissant</strong>, non ?</p>\n </blockquote>\n <p><span>Il est <strong>impossible de prévoir l’arrivée de ses premières règles</strong>, mais savoir qu’il n’y a <strong>rien de grave</strong> quand on les a, c’est déjà beaucoup !</span></p>\n <p><span>Pour être parée à cette éventualité, vous pouvez <strong>anticiper et donner d’ores et déjà une protection hygiénique</strong> à votre fille. <strong>Montrez-lui</strong> comment ça se met, comment ça fonctionne et rassurez-la.</span></p>\n <p><span>Expliquez-lui aussi qu’elle ne doit <strong>en aucun cas être embarrassée</strong> quand ça lui arrivera. Que toutes les femmes sont passées par cette étape et<strong> qu’elle ne doit pas hésiter à demander de l’aide</strong> à une bonne copine ou à l’infirmière de son école / collège.</span></p>\n <p>Chez PliM, nous proposons <strong>des solutions respectueuses de la peau et fiables</strong> qui séduisent les jeunes filles <strong>grâce aux jolis motifs et au tissu qui ne fait pas de bruit</strong> contrairement aux emballages plastique !</p>\n <div id="attachment_1239" class="wp-caption alignright"><br />\n <p class="wp-caption-text">Ma première box de femme contient les indispensables pour bien vivre l arrivée de ses premières règles</p>\n </div>\n <p> </p>\n <h3>L’univers PliM pour les adolescentes :</h3>\n <p>Nous avons également mis au point un kit pour les premières règles <a href="https://www.plim.fr/fr/les-kits-de-protections-intimes-feminines-plim/290-box-ado.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">“Ma première box de femme”</a></p>\n <p> </p>\n <p>(Re)découvrir nos <a href="https://www.plim.fr/fr/protege-slip-plim/70-protege-slip-smart.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">serviettes hygiéniques lavables</a></p>\n <p> </p>\n <p><span>Un joli roman pour comprendre le cycle menstruel : <a href="https://www.plim.fr/fr/cote-bibliotheque/340-stella-cercle-femmes.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Stella et le cercle des femmes – Rituel de passage d’une adolescente </a></span></p>\n <div class="swp_social_panel swp_horizontal_panel swp_flat_fresh swp_default_full_color swp_individual_full_color swp_other_full_color scale-100 scale-">\n <div class="nc_tweetContainer swp_facebook"><a rel="nofollow noreferrer noopener" target="_blank" href="https://www.facebook.com/share.php?u=https%3A%2F%2Fwww.plim.fr%2Ffr%2Fblog%2Fpremieres-regles-comment-parler-fille%2F" class="nc_tweet"><span class="swp_count swp_hide"><span class="iconFiller"><span class="spaceManWilly"><span class="sw swp_facebook_icon"></span><span class="swp_share">Partagez</span></span></span></span></a></div>\n <div class="nc_tweetContainer swp_pinterest"><a rel="nofollow" class="nc_tweet noPop"><span class="swp_count swp_hide"><span class="iconFiller"><span class="spaceManWilly"><span class="sw swp_pinterest_icon"></span><span class="swp_share">Épinglez</span></span></span></span></a></div>\n <div class="nc_tweetContainer swp_twitter"><a rel="nofollow noreferrer noopener" target="_blank" href="https://twitter.com/intent/tweet?text=Premi%25c3%25a8res+r%25c3%25a8gles%2C+comment+en+parler+avec+sa+fille+%3F&url=https%3A%2F%2Fwww.plim.fr%2Ffr%2Fblog%2Fpremieres-regles-comment-parler-fille%2F&via=PlimProtection" class="nc_tweet"><span class="swp_count swp_hide"><span class="iconFiller"><span class="spaceManWilly"><span class="sw swp_twitter_icon"></span><span class="swp_share">Tweetez</span></span></span></span></a></div>\n <div class="nc_tweetContainer swp_google_plus"></div>\n </div> """ "short_description" => "<p>Chez PliM, nous sommes convaincues que l’évolution des mentalités autour du tabou des règles passe par l’éducation.</p>" "meta_keywords" => "" "meta_description" => "" "thumb" => "premiereRegle.jpg" "image" => "https://www.plim.fr/img/ybc_blog/post/premiereRegle.jpg" "firstname" => "PliM" "lastname" => "- Webmaster" "pending" => 0 "id_category" => " Cycle menstruel\n" "tags" => [] "related_posts" => array:5 [ 0 => array:23 [ "title" => "Coraline parle des serviettes hygiéniques lavables plim" "short_description" => "<p>Coraline, utilisatrice de serviettes hygiéniques lavables plim depuis quelques mois, a répondu avec plaisir à nos questions</p>" "description" => """ <div id="attachment_44">\n <div class="wp-caption aligncenter"><br />\n <p class="wp-caption-text">Coraline, vivant en Belgique, maman d’un enfant, heureuse dans son couple et femme épanouie.</p>\n </div>\n <h2>Coraline, utilisatrice de serviettes hygiéniques lavables plim depuis quelques mois, a répondu avec plaisir à nos questions</h2>\n <p> </p>\n <p><strong><span>Comment avez vous connu PliM?</span></strong><br />Sur le salon bio “valériane” qui se tient une fois par an à Namur en Belgique.</p>\n <p><strong><span>Qu’utilisez vous comme produits PliM? et depuis combien de temps?</span></strong><br />J’utilise depuis un peu moins d’un an les serviettes hygiéniques lavables plim, de différentes tailles suivant mes flux qui diffèrent d’un mois à l’autre.</p>\n <p><strong><span>Quel est votre avis sur les serviettes hygiéniques plim (utilité, efficacité, look etc)?</span></strong><br />Tout d’abord un super look!!! des motifs gais et colorés , très tendance , ce qui rend d’autant plus agréable la période des règles quant à leur efficacité, je ne taris pas d’éloges !!! Elles sont tout d’abord très confortables, on oublie rapidement qu’on porte une serviette, fini les sensations de démangeaisons, de serviette qui colle, d’odeurs nauséabondes,quant à leurs capacités d’absorption, je suis ravie ! jamais elles n’ont percé ou quoi que ce soit, il suffit de choisir la taille adaptée aux flux .<br />J’étais quelque peu inquiète au moment d’éventuellement devoir changer de serviette et garder celles usagées pliées et mises dans sa pochette, toute une journée dans mon sac… et bien il n’en est rien ! Pas d’odeurs!! Je suis donc une fois encore ravie.</p>\n <p><strong><span>Qu’appréciez vous chez PliM (produits, communication, services… tout ce qui vous passe par la tête et que vous souhaiteriez dire) ?</span></strong><br />Ce qui me plaît chez PliM, c’est tout d’abord l’investissement que toute l’équipe met au quotidien pour améliorer celui des femmes.<br />Et que les produits, même bio et respectueux de l’environnement, soient quand même attrayants et très beaux visuellement, pour ma part ça devient vraiment un accessoire que j’aime, au même titre que mes foulards par exemple.<br />J’aime aussi le site qui est très complet et très bien réalisé ou un tas d’informations claires et précises se trouvent, sans forcément noyer le ou la lectrice sous un flot d’informations compliquées et barbantes.<br />Le fait également qu’on puisse poser des questions concernant les PliM ou les autres produits, en ayant rapidement une réponse.</p>\n <p><strong><span>Quels points d’amélioration voyez vous?</span></strong><br />Euh….vous me posez une colle.<br />Peut être avoir plus de publications sur facebook comme en début de cette année 2016.</p>\n <p><strong><span>En quelques mots, si vous aviez à résumer votre avis, vous diriez quoi?</span></strong><br />Pour résumer, PliM fut une très belle découverte dans mon cheminement vers une vie plus saine et un retour au naturel, de par les explications données à travers le site, de par les produits efficaces et fun, je recommande PliM vivement !!!!!</p>\n <p> </p>\n <p>Retrouvez les serviettes hygiéniques plim sur : <a href="https://www.plim.fr/fr/5-cycle-menstruel">https://www.plim.fr/fr/5-cycle-menstruel</a><br />et nos conseils sur : <a href="https://www.plim.fr/fr/content/category/2-nos-guides">https://www.plim.fr/fr/content/category/2-nos-guides</a></p>\n <p>Vous souhaitez retrouver Coraline? voici son profil facebook “Coco Cocoon”.<br />Si vous avez des questions à nous poser ou si vous souhaitez vous aussi faire votre “portrait de femme”, contactez nous : info(a)plim.fr</p>\n </div> """ "image" => "https://www.plim.fr/img/ybc_blog/post/bandeau.png" "thumb" => "https://www.plim.fr/img/ybc_blog/post/thumb/bandeau.png" "id_post" => "22" "id_category_default" => "6" "is_featured" => "1" "products" => "" "added_by" => "46" "is_customer" => "0" "modified_by" => "58" "enabled" => "1" "datetime_added" => "2016-05-10 12:46:12" "datetime_modified" => "2016-05-10 12:46:12" "datetime_active" => "2021-05-18" "sort_order" => "1" "click_number" => "1297" "likes" => "0" "link" => "https://www.plim.fr/fr/blog/post/coraline-parle-des-serviettes-hyginiques-lavables-plim.html" "categories" => array:1 [ 0 => array:18 [ "id_category" => "6" "id_parent" => "0" "added_by" => "52" "modified_by" => "46" "enabled" => "1" "datetime_added" => "2021-04-29 10:24:29" "datetime_modified" => "2021-08-04 15:47:30" "sort_order" => "6" "id_lang" => "2" "meta_title" => "Tout pour comprendre le cycle menstruel" "title" => "Cycle menstruel" "description" => "" "url_alias" => "cycle-menstruels" "meta_keywords" => "cycle menstruel,Protections hygiéniques" "meta_description" => "Symptômes menstruels • Protections hygiéniques • Premières règles • Ménopause • Menstruations et saignements" "image" => "" "thumb" => "" "link" => "https://www.plim.fr/fr/blog/category/cycle-menstruels.html" ] ] "comments_num" => 0 "liked" => false ] 1 => array:23 [ "title" => "Zoé Léa nous parle de la coupe menstruelle" "short_description" => "<p>Naître, grandir, la puberté, les amours, les poils, les crises, les hormones, les autres, le reste … C’est tout plein de trucs qui arrivent quand on débarque sur cette planète Terre, ou du moins, qui me sont arrivées, à moi…</p>" "description" => """ <h2><em>Zoé Léa, utilisatrice d’une coupe menstruelle et de serviettes hygiéniques lavables plim, nous a fait craquer avec son humour!</em></h2>\n <blockquote>Naître, grandir, la puberté, les amours, les poils, les crises, les hormones, les autres, le reste …<br />C’est tout plein de trucs qui arrivent quand on débarque sur cette planète Terre, ou du moins, qui me sont arrivées, à moi…<br />Et pis, ça t’arrive quand tu t’y attends le moins, et un jour, t’as 12 ans tu t’lèves en ronchonnant, tu t’prépares pour aller au collège Et BIM! il s’passe des trucs étranges dans ton bas de pyjama!<br />Tu sais ce que c’est, on t’en a parlé, à l’école, Maman, Mamie, les copines …<br />Mais… mais… ça y est la mécanique est enclenchée, rah la trouille!<br />Ça va bien s’passer? Ça va faire mal comment? Et la piscine? Et le sport? Les garçons?<br />C’est tellement complexe! J’retourne me coucher!<br />M’enfin, c’est donc ça qui peut nourrir l’embryon, le futur Bébé? C’est donc une sorte de potion de vie qui dégouline de moi!?</blockquote>\n <blockquote>\n <p>Puis tout devient cyclique, comme la Lune, nos 28 jours deviennent une révolution lunaire, immuables …<br />Puis tu grandis, Maman te donne des protections biodégradables, elle parle des risques des protections conventionnelles. Mais Maman elle m’énerve, moi, j’veux mettre des tampons normaux en cachette, pour faire comme mes copines !<br />Mais tu grandis encore et tu développes ton individualité. Moi j’suis moi et mes copines elles sont gentilles mais moi je sais le taux de produits chimique dans les tampons “100%”coton!</p>\n </blockquote>\n <blockquote>\n <p>Alors j’ai acheté une CUP <em>(ndlr: coupe menstruelle)</em>. C’est génial la CUP ! En plus elle s’entend super bien avec ma Marguerite qui n’est plus jamais irritée ni malade!<br />Sauf que moi, j’ai pas tout les jours envie d’y mettre un truc dans ma Marguerite, du coup j’ai acheté des protections lavables parce que je n’ai pas envie de jeter tout le temps et parce que c’est mon sang à moi qui sort de moi, du coup ça m’gène pas de le laver et en plus c’est méga économique autant pour la planète que pour les sous!</p>\n </blockquote>\n <blockquote>\n <p>J’ai acheté des plim parce qu’elles sont super belles et que je peux craner avec ! Pis qu’elles sont fabriquées en France par des vrais gens qui ont de vrais salaires qu’elles disent les dames qui les vendent !<br />D’ailleurs ces dames, vraiment, elles sont chouettes, elles prennent le temps de t’expliquer correctement, sans gène, et de comprendre les demandes …<br />Et ça c’est agréable, parce que c’est pas facile de s’y retrouver dans ce petit monde où les règles, c’est bien connu, c’est “sale et ça tache” … quand voudra-t-on bien assumer qu’on est comme ça et que c’est pas grave et que c’est même plutôt chouette?!</p>\n </blockquote>\n <p>Retrouver coupe menstruelle et serviette hygienique lavable sur : <a href="https://www.plim.fr/fr/5-cycle-menstruel">https://www.plim.fr/fr/5-cycle-menstruel</a><br />et nos conseils sur : <a href="https://www.plim.fr/fr/content/category/2-nos-guides">https://www.plim.fr/fr/content/category/2-nos-guides</a></p>\n <p>Vous souhaitez retrouver Zoé Léa ? Contactez-nous par mail à l’adresse info(a)plim.fr, nous transmettrons votre demande !<br />Si vous avez des questions à nous poser ou si vous souhaitez également nous faire une confidence de plimette, contactez nous : info(a)plim.fr.</p>\n <p> </p>\n <div id="attachment_18" class="wp-caption aligncenter"><br />\n <p class="wp-caption-text">Zoé Léa, Toulouse, Compagnie du Bazar Éphémère et organisatrice du festival AgitaTerre 16, nous fait profiter d’un petit bout de sa vie et de son humour.</p>\n </div> """ "image" => "https://www.plim.fr/img/ybc_blog/post/1-zoe.jpg" "thumb" => "https://www.plim.fr/img/ybc_blog/post/thumb/1-zoe.jpg" "id_post" => "21" "id_category_default" => "6" "is_featured" => "1" "products" => "" "added_by" => "46" "is_customer" => "0" "modified_by" => "58" "enabled" => "1" "datetime_added" => "2016-05-10 09:04:47" "datetime_modified" => "2016-05-10 09:04:47" "datetime_active" => "2021-05-18" "sort_order" => "2" "click_number" => "931" "likes" => "0" "link" => "https://www.plim.fr/fr/blog/post/zo-la-nous-parle-de-la-coupe-menstruelle.html" "categories" => array:1 [ 0 => array:18 [ "id_category" => "6" "id_parent" => "0" "added_by" => "52" "modified_by" => "46" "enabled" => "1" "datetime_added" => "2021-04-29 10:24:29" "datetime_modified" => "2021-08-04 15:47:30" "sort_order" => "6" "id_lang" => "2" "meta_title" => "Tout pour comprendre le cycle menstruel" "title" => "Cycle menstruel" "description" => "" "url_alias" => "cycle-menstruels" "meta_keywords" => "cycle menstruel,Protections hygiéniques" "meta_description" => "Symptômes menstruels • Protections hygiéniques • Premières règles • Ménopause • Menstruations et saignements" "image" => "" "thumb" => "" "link" => "https://www.plim.fr/fr/blog/category/cycle-menstruels.html" ] ] "comments_num" => 0 "liked" => false ] 2 => array:23 [ "title" => "Pourquoi est-il si difficile de parler des règles ?" 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Qui aurait pensé qu’elle allait évoquer le sujet tabou des règles ? Ne dit-on pas que les sujets tabous sont un levier pour faire le buzz ? Et bien qu’a cela ne tienne, profitons de ce phénomène et de la brèche ouverte par la nageuse pour lancer un message universel : Les règles, c’est naturel.</p>\n <h3>Tous concernés par les cycles menstruels</h3>\n <p>La planète entière est concernée par ce sujet. Sans santé menstruelle pas de descendance. Et pourtant, dans le monde, <strong>les règles sont stigmatisées et véhiculent une image négative du corps de la femme</strong>. Il est difficile d’en parler ouvertement.<br />Une <a href="http://www.helloclue.com/survey.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">étude internationale</a> sur le sujet des règles a été menée par la société Clue en collaboration avec l’international Women menstruation. Elle a permis de recenser pas moins de 5 000 euphémismes dans le monde pour éviter de prononcer les mots règles ou cycles menstruels.</p>\n <blockquote>\n <p>5000 euphémismes sont utilisés dans le monde pour éviter de parler des règles.</p>\n </blockquote>\n <p><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/R0QAo-niepk?feature=oembed" frameborder="0"></iframe><br />Autant de subterfuges qui prouvent le malaise provoqué par les règles.</p>\n <p><strong>Le plus désolant, c’est que cette situation expose les femmes à des injustices.</strong><br />Saviez-vous qu’en Inde 9 jeunes filles sur 10 manquent l’école pendant leurs règles. Et dans les zones les plus rurales, 5 jeunes filles sur 10 abandonnent complètement l’école lorsqu’elles sont réglées.</p>\n <blockquote>\n <p>En Inde, 5 jeunes filles sur 10 abandonnent l’école lorsqu’elles sont réglées</p>\n </blockquote>\n <p>Autre exemple, l’UNESCO rapporte qu’au Kenya, une jeune fille sur deux n’a pas accès aux protections intimes à cause d’interdits religieux, de problèmes financiers ou du sentiment de honte.</p>\n <h3>Mais est-ce différent dans le monde occidental ?</h3>\n <p>Les spots publicitaires pour <strong>protections hygiéniques</strong>, sont révélateurs sur ce sujet. Dans ces spots le sang des femmes se transforme par magie en un liquide bleu pale.<br />Parce que le sang des règles c’est « sale, dégoutant et honteux ». C’est l’idée que véhicule notre société.</p>\n <p>Il y a tout de même une marque qui a sauté le pas et <strong>osé montrer un sang rouge</strong>. Il s’agit de la marque britannique Bodyform. Bravo pour cette initiative. Cependant le tabou est encore là puisqu’on voit bien des femmes saigner, s’écorcher, se blesser en faisant du sport, mais à aucun moment les images de ce spot ne nous permettent de comprendre le parallèle avec le sang des règles. Il faut attendre la fin du spot pour lire « Ne laissez pas les règles vous arrêter ». Dommage que la <strong>protection intime</strong> qui est la star de ce spot publicitaire ne soit visible à aucun moment.</p>\n <p><a href="https://youtu.be/8Q1GVOYIcKc">https://youtu.be/8Q1GVOYIcKc</a><br /><strong>Vous souvenez-vous de la première fois où votre maman vous a expliqué que vous alliez être réglée ?</strong> Non ? Eh bien, c’est peut-être parce ce qu’elle ne l’a pas fait ?<br />Chut il faut être discret.</p>\n <p>L’interview de la nageuse aura permis de délier les langues.<br />Ainsi le journal d’information <a href="http://www.courrierinternational.com/sujet/regles" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Courrier International</a>, pour ne citer que lui, a publié pas moins de 8 articles sur le sujet sur ces 2 derniers mois.</p>\n <p></p>\n <p>Parler des règles autour de vous, c’est faire en sorte de briser les tabous. « Les règles c’est naturel » Alors ne laissons pas le soufflet retomber, n’hésitez pas à poster vos commentaires, partager et diffuser.</p> """ "image" => "" "thumb" => "https://www.plim.fr/img/ybc_blog/post/thumb/pourquoi.png" "id_post" => "24" "id_category_default" => "6" "is_featured" => "1" "products" => "" "added_by" => "46" "is_customer" => "0" "modified_by" => "46" "enabled" => "1" "datetime_added" => "2016-08-17 12:00:42" "datetime_modified" => "2016-08-17 12:00:42" "datetime_active" => "2021-05-18" "sort_order" => "4" "click_number" => "919" "likes" => "0" "link" => "https://www.plim.fr/fr/blog/post/pourquoi-est-il-si-difficile-de-parler-des-rgles-.html" "categories" => array:1 [ 0 => array:18 [ "id_category" => "6" "id_parent" => "0" "added_by" => "52" "modified_by" => "46" "enabled" => "1" "datetime_added" => "2021-04-29 10:24:29" "datetime_modified" => "2021-08-04 15:47:30" "sort_order" => "6" "id_lang" => "2" "meta_title" => "Tout pour comprendre le cycle menstruel" "title" => "Cycle menstruel" "description" => "" "url_alias" => "cycle-menstruels" "meta_keywords" => "cycle menstruel,Protections hygiéniques" "meta_description" => "Symptômes menstruels • Protections hygiéniques • Premières règles • Ménopause • Menstruations et saignements" "image" => "" "thumb" => "" "link" => "https://www.plim.fr/fr/blog/category/cycle-menstruels.html" ] ] "comments_num" => 0 "liked" => false ] 3 => array:23 [ "title" => "5 raisons d'utiliser les SHL et la cup conjointement !" "short_description" => "<p>Vous êtes décidée à passer aux protections dernière génération ou vous vous apprêtez à le faire parce que vous connaissez les <strong>effets néfastes des protections intimes traditionnelles</strong>.</p>" "description" => """ <div id="attachment_133" class="wp-caption aligncenter"><br />\n <p class="wp-caption-text">Serviette lavable Plim, coupe menstruelle ou les deux ?</p>\n </div>\n <h2>Serviettes hygiéniques lavables plim ou Coupe menstruelle ?</h2>\n <p>Vous êtes décidée à passer aux protections dernière génération ou vous vous apprêtez à le faire parce que vous connaissez les <strong>effets néfastes des protections intimes traditionnelles</strong>.</p>\n <p>Mais une question vous taraude encore :<br />« Dois-je privilégier les serviettes hygiéniques lavables en coton Bio ou la Cup ? »</p>\n <h2></h2>\n <h3>N°1 / A chaque situation sa solution</h3>\n <p>Le plus important est de vous écouter.</p>\n <ul>\n <li>Si l’idée de <strong>porter une coupe menstruelle toute la journée</strong> vous dérange.</li>\n <li>Si vous partez en <strong>déplacement</strong> et avez peur de devoir vider votre coupe menstruelle dans un lieu non sécurisant ou sale.</li>\n <li>Si vos <strong>flux sont très abondants</strong> et vous ne souhaitez pas vider votre coupe menstruelle ailleurs qu’à la maison.</li>\n <li>Si vos flux sont très abondants et que vous n’aimez pas que <strong>la cup reste pleine dans votre vagin</strong>.</li>\n </ul>\n <p>Alors <strong>dans ces occasions, privilégiez la <a href="https://www.plim.fr/fr/25-serviette-hygienique-lavable-plim">serviette intime lavable en coton bio</a></strong>.<br />Une fois repliée, elle<strong> se range dans votre sac sans risque de fuite ou d’odeur</strong> (oui! sa membrane imperméable et respirante évite ce genre de désagrément).<br />Très fine (2 mm seulement), elle est <strong>très absorbante</strong>.</p>\n <p>La <a href="https://www.plim.fr/fr/67-coupe-menstruelle-cup">coupe menstruelle</a> (ou cup) est idéale pour la pratique de vos <strong>activités sportives</strong> et notamment aquatiques.<br />Elle <strong>protège le vagin du chlore de la piscine</strong>, même en dehors de vos règles.<br />Elle est également très adaptée pour les <strong>flux très abondants si la sensation d’écoulement du sang</strong> vous dérange.</p>\n <p>Le mieux étant d’<strong>alterner entre coupe menstruelle et plim</strong>, car la cup appuie sur les parois du vagin et une utilisation trop fréquente peut entraîner une sur-sollicitation du périnée.</p>\n <blockquote>\n <p>Alors posez-vous la question : ai-je envie de mettre un truc dans mon vagin là maintenant ?<br />et<strong> soyez à l’écoute de votre corps</strong>, il saura vous faire sentir ce qui est le mieux pour vous à ce moment-là précis de la journée !</p>\n </blockquote>\n <h3>N°2 / Ajouter de la gaieté et de la couleur à votre lingerie</h3>\n <p></p>\n <p>PliM vous propose une ribambelle de couleurs et de motifs différents qui pourront s’accorder avec votre lingerie ou votre vernis à ongles</p> """ "image" => "https://www.plim.fr/img/ybc_blog/post/cup.png" "thumb" => "https://www.plim.fr/img/ybc_blog/post/thumb/cup.png" "id_post" => "25" "id_category_default" => "6" "is_featured" => "1" "products" => "" "added_by" => "46" "is_customer" => "0" "modified_by" => "58" "enabled" => "1" "datetime_added" => "2016-09-30 12:26:11" "datetime_modified" => "2016-09-30 12:26:11" "datetime_active" => "2021-05-18" "sort_order" => "5" "click_number" => "1878" "likes" => "0" "link" => "https://www.plim.fr/fr/blog/post/raisons-dutiliser-les-shl-et-la-cup-conjointement-.html" "categories" => array:1 [ 0 => array:18 [ "id_category" => "6" "id_parent" => "0" "added_by" => "52" "modified_by" => "46" "enabled" => "1" "datetime_added" => "2021-04-29 10:24:29" "datetime_modified" => "2021-08-04 15:47:30" "sort_order" => "6" "id_lang" => "2" "meta_title" => "Tout pour comprendre le cycle menstruel" "title" => "Cycle menstruel" "description" => "" "url_alias" => "cycle-menstruels" "meta_keywords" => "cycle menstruel,Protections hygiéniques" "meta_description" => "Symptômes menstruels • Protections hygiéniques • Premières règles • Ménopause • Menstruations et saignements" "image" => "" "thumb" => "" "link" => "https://www.plim.fr/fr/blog/category/cycle-menstruels.html" ] ] "comments_num" => 0 "liked" => false ] 4 => array:23 [ "title" => "Confidences de Laëtitia, utilisatrice de SHL plim depuis 2016" "short_description" => "<p>Les jetables et moi c’est fini, j’ai donc commandé un complément de plim sur le site www.plim.fr. 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Le look est très sympa, même si cela ne change rien à l’utilisation ! Mais c’est tout simplement agréable d’avoir un produit coloré. La matière est très plaisante à porter.Je me suis retrouvée bloquée une fois à devoir réutiliser des serviettes jetables que je ne supporte plus ! Elles piquent, ça colle et sent mauvais…</div>\n <div></div>\n <blockquote>\n <div><strong>Les jetables et moi c’est fini !</strong></div>\n </blockquote>\n <div></div>\n <div>Les jetables et moi c’est fini, j’ai donc commandé un complément de plim sur le site <a href="https://www.plim.fr/fr/5-cycle-menstruel">www.plim.fr</a>.</div>\n <div>L’envoi a été rapide et soigné, je suis ravie !</div>\n <div></div>\n <div></div>\n <div></div>\n <ul>\n <li><strong><span>Autre chose à partager ?</span></strong></li>\n </ul>\n <p>Oui, j’adore que ce se soit une marque Française.</p>\n <p>Et <a href="https://www.facebook.com/Protection.Lavable.IntiMe/">la page Facebook de PliM</a> est TOP au niveau communication !</p>\n <p>En résumé, les SHL plim sont GÉNIALES, pour rien au monde je changerais et puis je ne supporte plus les serviettes jetables !</p>\n <blockquote>\n <p><strong>Les plim sont géniales !</strong></p>\n </blockquote>\n <p> </p>\n <p>Laëtitia est une utilisatrice convaincue !</p>\n <p>Si vous souhaitez lui poser des questions ou simplement lui envoyer un message,</p>\n <p>elle sera prête à vous répondre via son Facebook, <span>Na Masté</span> ou par mail : <span>Kenny570@orange.fr</span></p>\n <div></div>\n <div><hr /></div>\n <div></div>\n <div><span><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8VE60Hc81NADjHvhZXRXH7uvCu8P9J8Y2kFGYOgDxJVABUg/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Etes-vous aussi sujette aux mycoses, aux irritations…?</strong></a></span></div>\n <div><span><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8VE60Hc81NADjHvhZXRXH7uvCu8P9J8Y2kFGYOgDxJVABUg/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Vous avez utilisé des protections jetables et adopté les plim?</strong></a></span></div>\n <div><span><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8VE60Hc81NADjHvhZXRXH7uvCu8P9J8Y2kFGYOgDxJVABUg/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>>>> PARTICIPEZ à notre ENQUÊTE <<<</strong></a></span></div>\n <div><span><strong><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8VE60Hc81NADjHvhZXRXH7uvCu8P9J8Y2kFGYOgDxJVABUg/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Pour nous aider à mieux vous connaitre</a></strong></span></div>\n <div><span><strong><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8VE60Hc81NADjHvhZXRXH7uvCu8P9J8Y2kFGYOgDxJVABUg/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Rapide et anonyme</a></strong></span></div>\n <div><span><strong><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc8VE60Hc81NADjHvhZXRXH7uvCu8P9J8Y2kFGYOgDxJVABUg/viewform" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Merci d’avance</a> !</strong></span></div>\n <div></div>\n <div><hr />\n <p>Pour connaître notre gamme de protections pour les règles : <a href="https://www.plim.fr/fr/5-cycle-menstruel">https://www.plim.fr/fr/5-cycle-menstruel</a></p>\n </div>\n <div>Pour savoir de quelles plim vous avez besoin : <a 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L’arrivée des premières règles constitue un véritable chamboulement dans la vie d’une jeune fille, et la façon dont elle les reçoit oriente en grande partie le rapport qu’elle aura avec son propre corps.
Chez PliM, nous sommes convaincues que l’évolution des mentalités autour du tabou des règles passe par l’éducation.
Alors, lorsqu’on est parent, comment aborder le sujet des menstruations avec ses enfants sans pour autant les traumatiser à vie ?
Extrait de la vidéo “First Moon party” – Crédit : HelloFlo
A quel moment le faire ? Pourquoi est-ce si important ?
Comment parler des protections hygiéniques avec mon enfant ?
Sortie du nouveau livre d’Elise Thiébaut le 2 novembre 2017
On s’est posé toutes ces questions avec Elise Thiébaut, brillante auteure de Ceci est mon sang.
Son nouveau livre “Les règles… quelle aventure !”, réalisé en collaboration avec l’illustratrice Mirion Malle, est dédié aux adolescent(e)s, pour qui elles explorent le riche sujet des “lunes” tout en dédramatisant ce rendez-vous menstruel !
Elise Thiébaut : “Une femme aura en moyenne 546 cycles menstruels au cours de sa vie. Autant bien les accueillir !”
Une grande partie de la vie d’une femme est en effet rythmée par son cycle hormonal. Mieux on est équipée pour le comprendre, plus on sera à même de vivre avec le mieux possible !
En parlant (ou ne parlant pas) à ses enfants, on lègue un héritage, une communication et/ou des non-dits autour des règles.
L’objectif d’une discussion sur le sujet est de préparer la jeune fille, pour éviter la peur, la panique ou même le dégoût au moment d’avoir ses règles.
Ces dernières sont souvent vues comme sales et honteuses dans nos sociétés. Si le comportement de l’adulte référent conforte cette idée d’une manière ou d’une autre, il est fort probable que la fille se retrouvera bien embêtée avec ce “saccage” entre ses jambes.
Mais le fait de l’accueillir de manière bienveillante, en parlant de la richesse du cycle, du fait que le sang n’est pas sale, etc… va conditionner l’adolescent(e) d’une manière tout à fait différente.
Elise T : “Pour ma part, il m’a manqué un discours bienveillant, chaleureux sur les règles. J’aurais aimé comprendre mieux ce qui m’arrivait. J’ai le sentiment qu’au mieux, c’est un combat et au pire, ça n’existe pas. Alors que c’est un moment qui peut se célébrer. Ça devrait faire l’objet d’une transmission, d’une préparation à l’image de certains rites de passages religieux comme les communions ou les bar-mitzvah.”
Accompagner sa fille pour qu’elle accepte et vive sa féminité
Elise T : “Je ne pense pas qu’il y ait une meilleure façon, chaque femme va trouver son discours. Et si on n’en fait pas un tabou, c’est compris de cette manière par les enfants.”
Il existe généralement deux cas de figure : votre enfant vous en parle d’elle-même ou bien préfère le silence.
Elise T : “Ma mère m’a expliqué dès 9-10 ans ce qu’étaient les règles suite à une découverte de mon petit frère… Il avait trouvé des tampons dans l’armoire et jouait aux petits soldats avec ! Elle a utilisé des mots simplesen expliquant que les femmes saignaient tous les mois parce qu’elles pouvaient avoir des enfants et que le tampon permettait de retenir ce sang. Ce à quoi mon petit frère a répondu : “Ah d’accord donc si une femme saigne dans la rue, c’est pas qu’elle est blessée, c’est qu’elle peut avoir des bébés !”. J’ai trouvé que cette anecdote avait une force symbolique énorme ! Mon petit frère qui m’amène à comprendre les règles de cette façon, que les tampons abattent les petits soldats alors que le sang menstruel est le seul sang qui coule pacifiquement était assez incroyable !”
Ne soyez donc pas prise de cours si la question arrive tôt ! Dès 3-4 ans, les enfants en pleine découverte du monde peuvent demander “c’est quoi ça ???” en montrant clairement vos protections hygiéniques ou la tâche de sang qui vient de marquer le canapé ! Le moment peut être déconcertant, mais il suffit finalement d’en parler avec des mots simples.
Elise T : “Si l’enfant ne pose pas de questions c’est sûrement parce qu’il sent que ça gêne les parents. Il faut essayer d’être le moins compliqué possible, mais chacun fait ce qu’il peut avec son ressenti et son éducation. Beaucoup ne savent pas elles-mêmes ce qu’elles ressentent vis-à-vis de leur corps. Je dirais qu’il est important de ne pas imposer des choseset des représentations qu’elle ou il n’a pas.”
Conseil PliM : Si le sujet vous embarrasse pour diverses raisons, pourquoi ne pas s’appuyer sur du purement factuel et anatomique ? A l’aide d’un livre, montrez simplement comment est constitué l’anatomie de la femme, l’utérus, où doit se nicher le fœtus, le vagin, les trompes… Utiliser des mots techniques et médicaux peut aider à surmonter une certaine pudeur.
Et si jamais le sujet vous dépasse, plutôt que de faire l’impasse dessus, n’hésitez pas à orienter votre fille vers une autre personne proche ou professionnelle (gynéco, amie de famille, tante…).
Dans tous les cas, il est important de respecter la jeune fille
Elise T : “J’ai proposé une célébration, comme un anniversaire, à ma fille lors de ses premières règles, la réponse était claire “Même pas en rêve !”. Alors que si les règles n’étaient pas stigmatisées, ça ne lui aurait pas posé de problème. Jamais elle n’aurait refusé de fêter son anniversaire par exemple ! Je pense que ça peut tout à fait être une occasion de célébration, de discussion, de partage, mais on doit avant tout respecter la volonté de la jeune fille pour un sujet si intime. On peut ne pas avoir envie de partager ce moment. On est plus à l’aise plus tard qu’à 13 ans…”
Il n’y a pas d’âge idéal auquel parler des premières règles, en revanche, il est préférable d’aborder le sujet avant les premières menstruations. On peut dire que si la jeune fille a autour de 10 ans, il est peut-être temps de provoquer la conversation.
Elise T : Des amis ont déjà expliqué ce que c’était à leurs enfants de 3-4 ansqui leur ont posé la question. De mon côté, j’ai eu la chance que mon frère joue avec les tampons, ça a été le moment idéal pour que notre mère nous explique, mais pas tout le monde sera dans ce cas ! Je dirais plutôt quand l’enfant demande. Notamment quand on aborde le sujet de la sexualité, ça peut être le moment. Quoi qu’il en soit, c’est important de pouvoir en parler librement.
Elise T : “Bien sur ! Si on en parle qu’aux filles, ça va rester un tabou ! C’est tellement important dans la vie des femmes, on ne peut pas exclure le sujet. Il faut en parler avec eux aussi. Beaucoup sont terrorisés parce qu’on ne leur en a jamais parlé. Leur première vision de la mère qui saigne est associée à la terreur : “elle va mourir !”. Il est important qu’ils sachent que ça arrive, notamment pour être plus à l’aise avec l’intimité des femmes, éviter les stigmatisations. “
Ils ne sont donc pas concernés directement, certes. Mais ils y seront bien confrontés à un moment ou à un autre et leur faire comprendre ce que c’est est primordial car ils seront amenés un jour à faire face au corps d’une femme et à ses menstruations.
La vision et leur rapport aux règles sera décisive et jouera un véritable rôle dans leur relation avec une future partenaire et dans leur rapport avec les femmes tout simplement.
Elise T : On ne devient pas une femme parce qu’on a ses règles. On est toujours une enfant à 12 ans ! Mais symboliquement, je trouve que le rite de passage est important. On a aboli un certain nombre de rites humains et le fait de ne pas avoir de rituel collectif pour célébrer le passage d’un état à l’autre, c’est dommage. Les premières règles pourraient être l’objet d’un partage de connaissances, sur ce qu’est l’humanité, la reproduction, la santé, la douleur, la grossesse, l’accouchement, s’occuper d’un enfant, vouloir en avoir ou pas, réfléchir sur le fait de porter la vie… En tant que femme et être humain on aurait intérêt à se réapproprier ça. Ça serait enrichissant, non ?
Il est impossible de prévoir l’arrivée de ses premières règles, mais savoir qu’il n’y a rien de grave quand on les a, c’est déjà beaucoup !
Pour être parée à cette éventualité, vous pouvez anticiper et donner d’ores et déjà une protection hygiénique à votre fille. Montrez-lui comment ça se met, comment ça fonctionne et rassurez-la.
Expliquez-lui aussi qu’elle ne doit en aucun cas être embarrassée quand ça lui arrivera. Que toutes les femmes sont passées par cette étape et qu’elle ne doit pas hésiter à demander de l’aide à une bonne copine ou à l’infirmière de son école / collège.
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