Petit topo sur l'acidité des pertes intimes (sang et urine)

Quel lien entre un sang acide et vos plim ?

Le pH des pertes intimes peut être modifié au cours du temps. Entre autre à cause des traitements médicaux, des ajustements nutritionnels, de l'état hormonal...
Par exemple le pH du sang menstruel peut être différent selon les cycles.

Le pH trop acide peut avoir deux conséquences pour vos serviettes hygiéniques plim :

  1. Entraîner la décoloration du joli coton du dessus. Il faut savoir qu'une décoloration du tissu du dessus ne change en rien les performances et la qualité de vos plim. 
  2. Attaquer la membrane technique imperméable et respirante des plim, ce qui peut causer une perte d'étanchéité de la membrane : elle devient perméable et non plus imperméable.

La régulation de l'acidité est donc importante. 

Quand l'acidité change, la qualité des pertes change ainsi que la flore vaginale.

Pour vous permettre de conserver vos plim, même si l'étanchéité n'est plus optimale, nous mettons à votre disposition des morceaux de membranes techniques, que vous pouvez recoudre sur votre plim.
Vous trouverez deux tailles sur notre boutique en ligne, selon la plim à "restaurer" : pour les petites tailles de plim ou pour  les grandes tailles de plim (fonctionne aussi pour la gamme Hommes).

Que faire pour limiter l'acidification des pertes?

L'une des pistes est de commencer par re-ensemencer votre flore vaginale avec des souches de probiotiques spécifiques.

L'autre constat est que l'acidité (et l'abondance) des pertes est corrélée à certains aliments, dont les produits laitiers. Les diminuer peut déjà aider à diminuer les pertes et éviter d'augmenter l'acidité.

Pensez aussi à demander l'avis d'un naturopathe et d'une sage-femme ou gynécologue.

Et rappelez-vous que le stress est facteur de développement de l'acidité.

Voici une petite liste d'aliments acides, acidifiants et alcalinisants: 

Liste des aliments acides :

  • le petit lait non frais type yaourt, kéfir
  • les fruits non murs
  • les fruits acides (groseilles, pamplemousses, certaines pommes)
  • les légumes acides type tomate, oseille
  • la choucroute
  • le vinaigre
  • le miel

Liste des aliments acidifiants :

  • la viande (y compris la volaille), la charcuterie, le poisson ; les corps gras animaux
  • le blanc d’œuf
  • les fromages forts
  • les produits laitiers riches en petit-lait : yaourt, kéfir, fromage blanc
  • les huiles végétales, notamment les huiles raffinées
  • les légumes secs (lentilles, pois, haricots blancs), l’asperge, l’artichaut
  • les céréales, même complètes
  • le pain, les pâtes ; la farine blanche, la semoule
  • le sucre raffiné et blanc ; les sucreries (chocolat, bonbons, confiture)
  • le café, le thé
  • le vin
  • les boissons industrielles sucrées.

Liste des aliments alcalinisants (qui diminuent l'acidité) :

  • la pomme de terre
  • les légumes verts, crus ou cuits (salade, haricots verts)
  • les légumes colorés (carotte, betterave) exceptée la tomate
  • l’oignon, l’ail
  • les herbes aromatiques
  • la banane (sauf si trop mûres)
  • l’amande, la noix du Brésil, la châtaigne, boisson à la purée d’amande
  • les fruits secs en quantité modérée (excepté l’abricot)
  • l’eau minérale alcaline
  • Le citron (il est acide au goût mais alcalinisant dans le corps)

Et pourquoi pas une bonne tisane ?

Tisane pour réguler l'acidité des pertes intimes

Les signes de l'acidité du corps sont souvent des remontées œsophagiennes, reflux gastro-œsophagiens, régurgitations acides ou amères, brûlures d'estomac.

Evitez le thé et le café et préférez les tisanes :

Pour préparer un bonne tisane, portez à ébullition un demi-litre d'eau et plongez-y 1 à 2 cuillères de feuilles séchées ou fraîches. Hors du feu, couvrez et laissez infuser les feuilles pendant 10 minutes (en moyenne 5 gr de feuilles par tasse).

1- La verveine (herbe sacrée ou herbe de sang)

  • Elle soulage les crampes d'estomac et les spasmes
  • Améliore l'appétit
  • Calme les indigestions et les maux de ventre (ballonnements et flatulences), nausées et vomissements

La verveine officinale, facilite la digestion, la verveine citronnelle soulage les reins et le foie.

2- La sauge officinale

  • Aide à la digestion
  • Idéale en accompagnement de la verveine
  • Elle stimule le foie et l'estomac

3- La camomille romaine

Se prend en prévention des troubles d'estomac, coliques et diarrhée.
Protectrice et purificatrice, elle :

  • Calme les inflammations
  • Réduit l'acidité
  • Elimine les spasmes digestifs ou contractions musculaires
  • Prévient des ulcères en empêchant la prolifération de bactéries

4- La mélisse officinale

  • aide entre autre à digérer les graisses
  • antispasmodique, elle facilite la production de bile

5- La menthe poivrée

surtout pour les intestins irritables (sans diarrhées ou constipations)

6- Les feuilles d'ortie

Riches en flavonoïdes et chlorophylle. Elles sont astringentes, dépuratives et diurétiques.
Idéale pour les troubles digestifs.
Elle apaise les symptômes du transit intestinal irrégulier et des ulcères gastriques.
Reconnue depuis le 12ème siècle pour lutter contre les vers intestinaux.

7- L'angélique

Stimule l'appétit. Associée à la lavande, elle aide à lutter contre :

  • l'acidité gastrique
  • les ballonnements
  • l'aérophagie

Vous êtes maintenant parée pour éviter l'acidose et souhaiter une longue vie à vos plim !