Livre : "Périnée arrêtons le massacre" ​reeducation Agrandir l'image

Périnée, arrêtons le massacre ! - Dr. Bernadette de Gasquet - Marabout

Le périnée est un muscle très important qu'il faut préserver pour éviter des troubles tels que la descente d'organes ou les fuites urinaires.

Grâce à plus de 30 ans de travail sur le thème du périnée, Bernadette de Gasquet nous propose un livre illustré et documenté qui mêle approche corporelle, savoirs traditionnels et médecine moderne pour prévenir ou réparer les troubles liés aux mauvais gestes de la vie quotidienne. 

Le périnée: un muscle à préserver

Que ce soit pendant la grossesse, en faisant du sport ou dans la vie de tous les jours le muscle du périnée est très sollicité. Découvrez le fonctionnement du périnée chez la femme et les gestes qui fragilisent ce muscle si important. 

Rééduquer son périnée pour prévenir ou régler ces problèmes , c'est possible ?

L'auteure donne des conseils précieux et pratiques pour prévenir les risques d'un périnée fragilisé ou les régler.

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Le livre sur le muscle du périnée de Bernadette de Gasquet

Bernadette de Gasquet, grâce à 30 ans de travail sur le périnée, nous propose un livre à la fois pratique et documenté. Indispensable pour tout connaitre sur ce muscle, des gestes qui l'abîment aux solutions de rééducation. Apprenez à fortifier votre périnée et ainsi éviter des troubles tels que la descente d'organes, les fuites urinaires ou l'incontinence.

ERRATUM: Une omission s'est glissée page 164. La phrase manquante est : "Il y a parfois des choses à remettre en place avant le premier rapport".

La vidéo exclusive du périnée :

Pour télécharger la vidéo, rentrez l'adresse suivante sur votre navigateur :
http://vimeo.com/35563858
Rentrez le mot de passe inscrit dans le livre, suivi du dernier mot de la page 46 du livre (sans espace entre les deux, en respectant les majuscules et les minuscules).
Vous pourrez directement visionner la vidéo en ligne.
Pour la télécharger, inscrivez-vous sur Vimeo.com. Une fois connectée, sous la vidéo cliquez sur Download.

Informations techniques :

Collection: Santé
Editeur : Marabout
Parution : 12 octobre 2011
Format : Broché
Nombre de pages : 224

L'auteure :

Bernadette de Gasquet est médecin et professeure de yoga spécialisée dans les exercices abdominaux et de la rééducation périnatale. Elle associe dans son travail l'approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne.

Elle a écrit plus de 10 livres sur le sujet dont des best-sellers comme "Abdominaux, arrêtez le massacre !" qui s'est vendu à plus de 30 000 ex.

Longueur 21.5 cm
Largeur 15.8 cm
Epaisseur 1.7 cm
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Périnée, arrêtons le massacre ! - Dr. Bernadette de Gasquet - Marabout

Périnée, arrêtons le massacre ! - Dr. Bernadette de Gasquet - Marabout

Le périnée est un muscle très important qu'il faut préserver pour éviter des troubles tels que la descente d'organes ou les fuites urinaires.

Grâce à plus de 30 ans de travail sur le thème du périnée, Bernadette de Gasquet nous propose un livre illustré et documenté qui mêle approche corporelle, savoirs traditionnels et médecine moderne pour prévenir ou réparer les troubles liés aux mauvais gestes de la vie quotidienne. 

Le périnée: un muscle à préserver

Que ce soit pendant la grossesse, en faisant du sport ou dans la vie de tous les jours le muscle du périnée est très sollicité. Découvrez le fonctionnement du périnée chez la femme et les gestes qui fragilisent ce muscle si important. 

Rééduquer son périnée pour prévenir ou régler ces problèmes , c'est possible ?

L'auteure donne des conseils précieux et pratiques pour prévenir les risques d'un périnée fragilisé ou les régler.

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